Výstraha na teplo v Mainz: Zdravotné riziká pri teplotách nad 30 stupňov
Výstraha na teplo v Mainz: Zdravotné riziká pri teplotách nad 30 stupňov
Nemecká meteorologická služba (DWD) oznámila v nedeľu 1. septembra oficiálne upozornenie na teplo pre región Mainz a Rheinhessen. Varovanie sa vzťahuje na obdobie od nedele o 11:00 do pondelka o 19:00. a ovplyvňuje výšky až 400 metrov. Počas tejto doby sa môžu teploty zvýšiť, pokiaľ ide o drvivú väčšinu obyvateľov.
Je obzvlášť dôležité, aby DWD vydala upozornenia na teplo, keď sa skutočná alebo plsná teplota zvyšuje nad 30 stupňov Celzia. Takéto teploty predstavujú zdravotné riziko, najmä pre zraniteľné skupiny, ako sú starší ľudia a deti. Ak máte tendenciu citlivo reagovať na teplo, mali by ste byť obzvlášť opatrní, pretože telo môže byť preťažené pretrvávajúcimi vysokými teplotami.
Rady od expertov počasia
Aby sa predišlo zdravotným problémom, DWD odporúča vyhnúť sa tepla, ak je to možné. To znamená, že v chladnejšom dennom období by ste mali ísť von alebo navštíviť tienisté miesta. Dostatočný príjem tekutín je rovnako dôležitý. Pitná voda by mala byť prioritou, pretože telo sa viac potí a potrebuje pri vysokých teplotách.
Okrem toho je vhodné udržať interiéry bytu v pohode. Môže pomôcť nepretržité vetranie v skorých ranných hodinách pred tým, ako sa vonkajšie teploty opäť zvýšia. Najmä počas dňa by malo byť priame slnečné svetlo držané preč zatvorenými záclonami alebo žalúziami, aby sa minimalizovalo kúrenie miestností.
Aktuálna poveternostná situácia ukazuje, aké dôležité je venovať pozornosť sebe a prijať preventívne opatrenia na ochranu zdravia. Tepelné vlny už nie sú neobvyklé a súvisiace riziká sa musia brať vážne.