美因茨的热警告:温度以上30度的健康风险

美因茨的热警告:温度以上30度的健康风险

德国气象局(DWD)于9月1日星期日宣布了对美因茨和莱茵黑森地区的正式热警告。该警告适用于周日上午11点至周一晚上7点的期间。并影响高达400米的高度。在此期间,就绝大多数居民而言,温度可以升高。

在实际或毛毡温度升高到30摄氏度以上时,DWD发出热警告特别至关重要。这样的温度代表了健康风险,特别是对于老年人和儿童等弱势群体而言。如果您倾向于对加热有敏感的反应,则应该特别小心,因为身体可以持续的高温超负荷。

天气专家的建议

为了避免健康问题,DWD建议在可能的情况下避免加热。这意味着,在一天中的凉爽时间,您应该去外面或参观阴暗的地方。足够的液体摄入同样重要。饮用水应该是优先的,因为身体在高温下汗水更多,需要。

此外,建议保持公寓的内部凉爽。在凌晨,外部温度再次升高之前,可以进行连续通风。尤其是在白天,应通过封闭的窗帘或视野将直射的阳光降低,以最大程度地减少房间的加热。

当前的天气情况表明要注意自己并采取预防措施保护健康是多么重要。热浪并不少见,必须认真对待相关的风险。

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