¡La Universidad de Saarland comienza el Certificado para la Resiliencia Digital!

¡La Universidad de Saarland comienza el Certificado para la Resiliencia Digital!

La Universidad de Saarland reacciona a los crecientes desafíos del mundo laboral moderno y desde el 3 de abril de 2025 ofrece un certificado universitario de tiempo en parte "Resiliencia". Este programa está dirigido a gerentes y empleados de diversas industrias que desean fortalecer su resistencia personal y quieren anclar la resiliencia en su entorno laboral. Las partes interesadas pueden solicitar hasta el 15 de marzo de 2025 para participar en este curso innovador, que se asocia con una tarifa de participación de 1.699 euros. Los graduados reciben un certificado equipado con 5 puntos ECTS. Más información sobre el registro está disponible en Sitio web de la Universidad de Saarland

El certificado ofrece capacitación bien fundada en varias áreas que son cruciales para el éxito en el mundo profesional actual. Los contenidos transmitidos incluyen los desafíos de la transformación digital, los modos fundamentales de resiliencia y métodos específicos para fortalecer la resiliencia personal y del equipo. Además, los estudios de casos prácticos son parte del programa, que permiten a los participantes usar los sabios directamente. El formato combina cuatro presencia y eventos en línea y tiene en cuenta las necesidades de especialistas y gerentes de industrias estresantes como logística, producción y atención médica.

Resiliencia digital como factor de éxito

La transformación digital no solo cambia el mundo del trabajo, sino también la vida privada y trae consigo oportunidades y riesgos. La digitalización permite una mayor flexibilidad en el lugar de trabajo, como la oficina en casa y el trabajo móvil, también alberga peligros como el estrés psicológico y el estrés. De acuerdo con dgp , más de un tercio de la población no son resistentes a los factores de estrés causados por las tecnologías digitales.

Un enfoque central del certificado está en promover la resiliencia digital en las empresas. El enfoque apoya a los empleados en el desarrollo de habilidades y características que les permiten usar de manera efectiva las ventajas de la digitalización y dominar los desafíos con confianza. Esto incluye, por ejemplo, el desarrollo de la resiliencia psicológica, que permite a los empleados lidiar con el estrés digital y la accesibilidad constante.

Medidas para fortalecer la resiliencia

Las medidas [...] para fortalecer la resiliencia digital incluyen varias estrategias que ayudan a reducir el estrés digital. Estos incluyen:

• Escuelas de atención plena: Centrarse en el presente por las aplicaciones de Mindfulness.
Insertar
• Micropausia: use descansos cortos para aumentar la vitalidad y la creatividad.
• Detox digital: contener tiempos fijos sin medios digitales.
Aumente
• Vida de flujo: los distraes minimizan a través de acuerdos claros del equipo.

Estas medidas son importantes porque el estrés digital no solo reduce el rendimiento individual, sino que también puede conducir a conflictos entre el trabajo y la vida privada. Los gerentes y organizaciones desempeñan un papel crucial para ofrecer apoyo a sus empleados al tratar estos desafíos y crear una cultura de equipo saludable.

En general, el nuevo certificado de la Universidad de Saarland subraya la relevancia de la resiliencia en el mundo profesional actual y ofrece una base valiosa para todos los que desean fortalecer sus habilidades en esta área. La ambiciosa iniciativa está ciertamente de acuerdo con los requisitos actuales que la transformación digital para los empleados, así como el Resiliencia digital enfatizó