Heat and Performance: Borussia Mönchengladbachův trénink v Tegernsee

Heat and Performance: Borussia Mönchengladbachův trénink v Tegernsee

školení pod extrémním teplem: Výzvy pro Borussia Mönchengladbach

Výcvikový tábor Borussia Mönchengladbach Am Tegernsee se letos představuje jako obzvláště náročný. Minulý týden hráči bojovali s vysokými teplotami, které překročily známku 30 stupňů 31. července 2024. Uprostřed tohoto drsného tepla však došlo také k momentům zotavení - například pomocí sprinkleru trávníku, což způsobilo uvítací ochlazování.

Důležitost přizpůsobení se klimatickým podmínkám

Školení v takových extrémních povětrnostních podmínkách nejen ovlivňuje fyzickou výkonnost sportovců, ale také nabízí cenné zážitky pro nadcházející sezónu. Trenér Gerardo Seoane, který za těchto podmínek zkoušel tým, ví o důležitosti zvyknout si na své hráče fyzicky i psychicky do obtížných situací. Eskalace teplot ovlivňuje nejen hráče, ale může mít také větší dopad na samotný sport. Sportovci se musí naučit čelit výzvám změny klimatu, které stále více přinášejí extrémní povětrnostní podmínky.

Intenzivní trénink a úpravy v plánu

Aby se hráčům umožnilo relaxovat, sdružení přesunulo druhý trénink na odpoledne o půl hodiny. Přes ještě teplé teploty zůstali hráči odhodláni a provedli několik jednotek intenzivní praxe. To zahrnovalo nejen herní formuláře, ale také duely a cíle. Taková opatření pomáhají sportovcům lépe se přizpůsobit výzvám během hry.

Voda, občerstvení a regenerace

Voda hrála ústřední roli během tréninků. S ohledem na riziko dehydratace bylo nezbytné, aby si hráči udrželi příjem tekutin. Po první jednotce bylo sportovcům dovoleno stáhnout se do koše na zmrzlinu nebo osvěžující sprchy, aby se zotavily ze zpoceného zážitku. Tyto metody regenerace jsou důležité pro zachování fyzického zdraví hráčů a vyhýbání se zraněním.

Očekávání další hry

Zatímco tým plánuje 1. srpna další cvičební jednotku, hráči se již v pátek 2. srpna těší na nadcházející testovací hru proti městu Premier League Ipswich v Heimstetten poblíž Mnichova. Tato hra je další příležitostí k měření pokroku za obtížných podmínek a přípravy na nadcházející sezónu.

Celkově vykazuje výcvikový tábor Borussia Mönchengladbach na Tegernsee nejen fyzickou námahu, ale také potřebu přizpůsobit se měnícím se klimatickým podmínkám. Řešení tepla bude cenným nálezem pro hráče i tým trenérů, aby existovali v soutěži.

- Nag