Rostockist pärit noor sprinter: Pauline Richter alustab Peruus U20 maailmameistrivõistlustel

Rostockist pärit noor sprinter: Pauline Richter alustab Peruus U20 maailmameistrivõistlustel

Pauline Richter, kes on kõigest 17-aastane, kogeb kergejõustikus märkimisväärset karjääri. Esimese Lav Rostocki andekas sprinter on viimase kaheteistkümne kuu jooksul tähistanud suurt edu ja algab nüüd Peruus Lima linnas U20 maailmameistrivõistlustel. "See kõik on väga hull. Ma ei oodanud seda üldse, aga see on väga tore. U20 maailmameistrivõistlused on nüüd minu jaoks koogi jäätumine," ütleb ta. See 26. augustil algav maailmameistrivõistlused kujutab endast oma eelmise spordikarjääri esiletõstmist.

Pauline, mis pidi eelmisel aastal pikka aega peatama, alustas eelmisel aastal edukalt U18 Euroopa meistrivõistlustel Banská Bystrica osariigis, kus nad võitsid 200 meetri jooksul Bronze medali 23,50 sekundi jooksul. Nüüd on tal võimalus tõestada end hooaja jooksul üle 4 × 400 meetri. See otsus pole üllatav, sest tänu oma muljetavaldavale ajale võtab Pauline Saksa U20 parima nimekirja teisel kohal.

väljakutsed enne WM

Vaatamata võistluse edule ja ootusele, pidi noor sportlane hiljuti tegelema kerge külmaga, mille ta oli sõlminud Erfurdis Saksa kergejõustikuliidu ettevalmistavas laagris. "Kuid ma tunnen end jälle paremini, olen tõusva haru peal. Loodan, et suudan nüüd lennud hästi üle elada ja seejärel Peruu tippvormis esineda," selgitab ta optimistlikult. Kolmapäeval lendab ta koos teiste Saksa sportlastega Pariisi kaudu Lima kaudu Berliinist.

Reisimine on Pauline'i jaoks põnev kogemus. "Reisimine toimub juba, kuid lendamine on endiselt väga põnev ja põnev. Ma pean alati keskenduma, et kõnnin õigesse väravasse," ütleb naine. Tal on võistluseks mõned õnnelikud võlusid, sealhulgas tema pere kett ja käevõru ning õnnelik siga, millel on tema jaoks eriline tähendus.

keskenduge 400 meetrile

Ehkki 200 meetrit on nende lemmiktee, tunneb 400 meetrit ka väljakutset ja samal ajal lõbusat. "400 meetrit on endiselt nii pikad, aga ma naudin neid ka," ütleb Pauline. Sel suvel jõudis ta kõik oma hooaja eesmärgid ja õõnestas isegi oma isiklikku parimat üle 200 meetri. "See läks lihtsalt suurepäraselt, ehkki on veel palju asju, mida saan tööd jätkata. Aga ma olen endiselt noor."

Limas toimuvate võistluste jaoks on Pauline'i hooaja jaoks parima andnud ja soovib, et kõik toimiks harmooniliselt. Ta on äärmiselt uhke, et suudab sel aastal kaks korda Saksamaa esindada: "See on midagi väga erilist, kui saate oma riiki alustada ja isegi kahe rahvusvahelise tipphetkega ühe aasta jooksul. Olen selle üle natuke uhke."

Pauline tee vigastustega seotud tagasilöögist rahvusvahelise kergejõustiku kõrgusteni on mitmetahuline. Teie juurdepääs väljakutsetele ja värisematule vaimule muudavad teid spordis inspireerivaks tegelaseks. Lima näitab, kuidas 17-aastane mees eitab võistlust ja kas ta suudab oma ambitsioone rahvusvahelisel tasandil realiseerida.

Noorte edendamise roll Saksa kergejõustikus

Sportlaste areng nagu Pauline Richter illustreerib süstemaatilise noorte edendamise olulisust Saksamaa spordis. Saksa kergejõustikuliit (DLV) on rakendanud mitmesuguseid programme andekate noorte sportlaste tuvastamiseks ja toetamiseks. Need algatused ulatuvad piirkondlikest baasidest koolituslaagriteni kuni erivõistlusteni, mis viivad järglased rahvusvaheliste standarditeni.

Sellise rahastamise näide on talentide edendamine "föderaalse baasi" ees, mis pakuvad sihipäraseid ressursse, et võimaldada noortel sportlastel optimaalset arengut arendada. Viimastel aastatel on tõestatud, et neil meetmetel on puuviljad: Saksa noored saavad rahvusvahelistel võistlustel üha enam medaleid ja parandab oma teenuseid, mis kajastuvad rahvusvaheliste meistrivõistluste tulemustes.

Kergejõustiku praegused suundumused

Kergejõustikus on täheldatud palju suundumusi, mis mõjutavad nii treeninguid kui ka konkurentsi kujundamist. Spordi kasvav professionaalsus on leidnud ka tee noortepiirkonda. Sellised sportlased nagu Pauline Richter seisavad silmitsi teaduslikel teadmistel põhinevate uute koolitusmeetodite rakendusspektriga. Nende hulka kuulub koolitusandmete analüüs, kasutades kaasaegseid tehnoloogiaid, individuaalsete treeningplaanide väljatöötamine ja keskendumine sportlaste vaimsele tugevusele.

Vaimne koolitus on muutumas üha olulisemaks sportlaste ettevalmistamiseks rahvusvaheliste võistluste surveks. Sellised tehnikad nagu visualiseerimine ja teadlikkuse koolitus on nüüd osa paljudest koolitusprogrammidest. Need lähenemisviisid aitavad sportlastel parandada mitte ainult nende füüsilisi oskusi, vaid ka psühholoogilist vastupidavust.