Nuori Sprinter Rostockista: Pauline Richter alkaa U20: n maailmancupista Perussa

Nuori Sprinter Rostockista: Pauline Richter alkaa U20: n maailmancupista Perussa

Pauline Richter, joka on vain 17-vuotias, kokee merkittävän uran yleisurheilussa. Ensimmäisen Lav Rostockin lahjakas sprinteri on juhlinut suurta menestystä viimeisen kahdentoista kuukauden aikana ja alkaa nyt U20: n maailmancupissa Limassa, Perussa. "Se on kaikki erittäin hullua. En odottanut sitä ollenkaan, mutta se on todella mukavaa. U20 -maailmancup on nyt kakun jäätäminen minulle", hän sanoo. Tämä 26. elokuuta alkava maailmancup on kohokohta aikaisemmalle urheiluuransa.

Pauline, jonka piti keskeyttää jo pitkään viime vuonna Achilles-jänteen vammasta, alkoi viime vuonna menestyksekkäästi U18: n Euroopan kisoissa Banská Bystricassa, missä he voittivat pronssimitalin 200 metrin päässä 23,50 sekunnissa. Nyt hänellä on mahdollisuus todistaa itsensä yli 4 × 400 metriä kauden aikana. Tämä päätös ei ole yllättävä, koska hänen vaikuttavan ajan ansiosta Pauline on toisella sijalla Saksan U20 -parhaan luettelon.

Haasteet ennen WM

Huolimatta menestyksestään ja kilpailustaan, nuoren urheilijan piti äskettäin käsitellä lievää kylmää, jonka hän oli tehnyt sopimuksen Erfurtin Saksan yleisurheiluyhdistyksen valmisteluleirillä. "Mutta minusta tuntuu jälleen paremmalta, olen nousevassa haarassa. Toivon, että voin nyt selviytyä lennoista hyvin ja esiintyä sitten Perussa huippumuodossa", hän selittää optimistisesti. Keskiviikkona hän lentää yhdessä muiden saksalaisten urheilijoiden kanssa Berliinistä Pariisin kautta Limaan.

Matkustaminen on jännittävä kokemus Paulinelle. "Matkustaminen on jo meneillään, mutta lentäminen on silti erittäin jännittävää ja jännittävää. Minun on aina keskityttävä, että kävelen oikealle portille", hän sanoo. Hänellä on onnekkaita hurmaa kilpailuun, mukaan lukien hänen perheensä ketju ja rannekoru ja onnekas sika, jolla on hänelle erityinen merkitys.

Keskity 400 metriin

Vaikka 200 metriä ovat heidän suosikkireitinsä, 400 metriä tuntee myös haasteen ja samalla hauskanpitoa. "400 metriä ovat edelleen niin pitkiä, mutta nautin heistä myös", Pauline sanoo. Tänä kesänä hän saavutti kaikki kauden tavoitteensa ja jopa alittaa henkilökohtaisen parhaansa yli 200 metriä. "Se meni vain täydellisesti, vaikkakin on edelleen paljon asioita, joita voin jatkaa töitä. Mutta olen vielä nuori."

Liman tuleville kilpailuille Pauline on tehnyt parhaansa kaudelle ja toivoo, että kaikki toimii harmonisesti. Hän on erittäin ylpeä voidessaan edustaa Saksaa kahdesti tänä vuonna: "Se on jotain erityistä, jos pystyt perustamaan maasi ja jopa kahdella kansainvälisellä kohokohdalla vuodessa. Olen siitä hieman ylpeä."

Paulinen tieltä vammasta liittyvästä takaiskuista kansainvälisen yleisurheilun korkeuteen on monipuolinen. Pääsy haasteisiin ja horjumattomaan henkesi tekevät sinusta inspiroivan hahmon urheilussa. Lima osoittaa, kuinka 17-vuotias kiistää kilpailun ja pystyykö hän toteuttaa tavoitteensa kansainvälisellä tasolla.

nuorten edistämisen rooli saksalaisessa yleisurheilussa

Pauline Richterin kaltaisten urheilijoiden kehitys kuvaa systemaattisen nuorten edistämisen merkitystä saksalaisessa urheilussa. Saksan yleisurheiluyhdistys (DLV) on toteuttanut erilaisia ohjelmia lahjakkaiden nuorten urheilijoiden tunnistamiseksi ja tukemiseksi. Nämä aloitteet vaihtelevat alueellisista tukikohdista koulutusleireihin erityisiin kilpailuihin, jotka tuovat jälkeläiset kansainvälisiin standardeihin.

Esimerkki tällaisesta rahoituksesta on kykyjen edistäminen "liittovaltion tukikohdassa", jotka tarjoavat kohdennettuja resursseja, jotta nuoret urheilijat voivat kehittää optimaalista kehitystä. Viime vuosina on osoitettu, että näillä toimenpiteillä on hedelmiä: saksalaiset nuoret saavat yhä enemmän mitaleja kansainvälisissä kilpailuissa ja parantavat heidän palveluitaan, mikä heijastuu kansainvälisten mestaruuskilpailujen tuloksiin.

Yleisurheilun nykyiset suuntaukset

Yleisurheilussa on havaittu monia suuntauksia, jotka vaikuttavat sekä koulutukseen että kilpailun suunnitteluun. Urheilun lisääntyvä ammattilainen on myös löytänyt tiensä nuorisoalueelle. Urheilijat, kuten Pauline Richter, kohtaavat sovellusspektriä uusia koulutusmenetelmiä, jotka perustuvat tieteelliseen tietoon. Näihin sisältyy koulutustietojen analysointi nykyaikaisten tekniikoiden avulla, yksilöllisten harjoitussuunnitelmien laatiminen ja urheilijoiden henkiseen vahvuuteen keskittyminen.

Mielenterveysharjoittelu on yhä tärkeämpää valmistaa urheilijoita kansainvälisten kilpailujen painostukseen. Tekniikat, kuten visualisointi ja tietoisuuskoulutus, ovat nyt osa monia koulutusohjelmia. Nämä lähestymistavat auttavat urheilijoita parantamaan fyysisten taitojensa lisäksi myös heidän psykologista joustavuuttaan.