Młody sprinter z Rostock: Pauline Richter zaczyna na Pucharze Świata U20 w Peru

Młody sprinter z Rostock: Pauline Richter zaczyna na Pucharze Świata U20 w Peru

Pauline Richter, która ma zaledwie 17 lat, doświadcza niezwykłej kariery w lekkoatletyce. Utalentowany sprinter z 1. Law Rostock odniósł wielki sukces w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy i rozpocznie się od Pucharu Świata U20 w Limie, Peru. „To wszystko jest bardzo szalone. W ogóle tego nie spodziewałem się, ale to naprawdę miłe. Puchar świata U20 jest teraz dla mnie wisienką” - mówi. Mistrzostwa Świata, które rozpoczyna się 26 sierpnia, stanowi najważniejszy punkt swojej poprzedniej kariery sportowej.

PAULINE, która przez długi czas musiał zawiesić z powodu kontuzji ścięgna Achillesa w zeszłym roku, zaczęło się w zeszłym roku na Mistrzostwach Europy U18 w Banská Bystrica, gdzie wygrała brązowy medal w ciągu 200 metrów w czasie 23,50 sekund. Teraz ma okazję udowodnić siebie ponad 4 × 400 metrów w sezonie. Ta decyzja nie jest zaskakująca, ponieważ dzięki jej imponującemu czasowi Pauline zajmuje drugie miejsce na niemieckiej liście U20.

Wyzwania przed WM

Pomimo jej sukcesu i oczekiwania na zawody młody sportowiec miał niedawno poradzić sobie z niewielkim przeziębieniem, które zawarła w obozie przygotowawczym Niemieckiego Stowarzyszenia Lekkoatletyki w Erfurt. „Ale znowu czuję się lepiej, jestem na wschodzącej gałęzi. Mam nadzieję, że mogę teraz dobrze przetrwać loty, a następnie występować w Peru w najlepszej formie” - wyjaśnia optymistycznie. W środę będzie latać z innymi niemieckich sportowców z Berlina przez Paryż do Limy.

Podróżowanie to ekscytujące doświadczenie dla Pauline. „Podróżowanie już trwa, ale latanie jest nadal bardzo ekscytujące i ekscytujące. Zawsze muszę się skoncentrować, że podchodzę do odpowiedniej bramy” - mówi. Ma szczęśliwe uroki na zawody, w tym łańcuch i bransoletkę jej rodziny oraz szczęśliwą świnię, która ma dla niej szczególne znaczenie.

Skoncentruj się na 400 metrach

Chociaż 200 metrów jest ich ulubioną trasą, 400 metrów również czuje wyzwanie, a jednocześnie zabawne. „400 metrów jest wciąż tak długi, ale też je lubię” - mówi Pauline. Tego lata osiągnęła wszystkie swoje cele sezonowe, a nawet podcinała swój osobisty najlepszy ponad 200 metrów. „Po prostu poszło idealnie, chociaż wciąż jest wiele rzeczy, które mogę kontynuować. Ale wciąż jestem młody”.

Na nadchodzące konkursy w Limie Pauline osiągnęła wszystko, co najlepiej w sezonie i życzy, aby wszystko działało harmonijnie. Jest niezwykle dumna z tego, że w tym roku jest w stanie reprezentować Niemcy dwa razy: „To coś wyjątkowego, jeśli możesz założyć swój kraj, a nawet z dwoma międzynarodowymi wydarzeniami w ciągu jednego roku. Jestem z tego trochę dumny”.

PAULINE Droga od niepowodzenia związanego z kontuzją do wyżyn międzynarodowej lekkoatletyki jest wieloaspektowa. Twój dostęp do wyzwań i niezachwiany duch sprawiają, że będziesz inspirującą postacią w sporcie. Lima pokaże, w jaki sposób 17-latka zaprzecza konkurencji i czy może zrealizować swoje ambicje na poziomie międzynarodowym.

Rola promocji młodzieży w niemieckiej lekkoatletyce

Rozwój sportowców takich jak Pauline Richter ilustruje znaczenie systematycznej promocji młodzieży w niemieckim sporcie. Niemieckie Stowarzyszenie Lekkoatletyki (DLV) wdrożyło różne programy w celu identyfikacji i wspierania utalentowanych młodych sportowców. Inicjatywy te obejmują od baz regionalnych po obozy szkoleniowe po specjalne zawody, które doprowadzają potomstwo do międzynarodowych standardów.

Przykładem takiego finansowania jest promocja talentów w stosunku do „bazy federalnej”, która zapewnia ukierunkowane zasoby, aby umożliwić młodym sportowcom rozwój optymalnego rozwoju. W ostatnich latach wykazano, że środki te mają owoce: niemiecka młodzież coraz częściej zdobywa medale w międzynarodowych konkursach i poprawia swoje usługi, co znajduje odzwierciedlenie w wynikach mistrzostw międzynarodowych.

Obecne trendy w lekkoatletyce

W lekkoatletyce można zaobserwować wiele trendów, które wpływają zarówno na trening, jak i projekt konkurencji. Rosnąca profesjonalizacja sportu również znalazła się w okolicy młodzieży. Sportowcy tacy jak Pauline Richter mają spektrum zastosowania nowych metod treningowych opartych na wiedzy naukowej. Obejmują one analizę danych treningowych z wykorzystaniem nowoczesnych technologii, opracowanie zindywidualizowanych planów treningowych i skupienie się na sile umysłowej sportowców.

Trening umysłowy staje się coraz ważniejszy dla przygotowania sportowców na presję międzynarodowych zawodów. Techniki takie jak wizualizacja i szkolenie uważności są obecnie częścią wielu programów szkoleniowych. Podejścia te pomagają sportowcom poprawić nie tylko ich umiejętności fizyczne, ale także odporność psychiczną.