Mladi sprinter iz Rostocka: Pauline Richter začne na svetovnem pokalu U20 v Peruju
Mladi sprinter iz Rostocka: Pauline Richter začne na svetovnem pokalu U20 v Peruju
Pauline Richter, ki je stara komaj 17 let, doživlja izjemno kariero v atletiki. Nadarjeni sprinter iz 1. LAV Rostock je v zadnjih dvanajstih mesecih slavil velik uspeh in se bo zdaj začel na svetovnem pokalu U20 v Limi v Peruju. "Vse je zelo noro. Sploh tega nisem pričakoval, ampak res je lepo. Svetovni pokal U20 je zdaj glazura na torti zame," pravi. Ta svetovni pokal, ki se začne 26. avgusta, predstavlja vrhunec prejšnje športne kariere.
Pauline, ki je morala dolgo časa začasno ustaviti zaradi poškodbe Ahilove tetive lani, lani se je začela lani na evropskem prvenstvu U18 v Banská Bystrica, kjer so v času 23,50 sekunde osvojili bronasto medaljo v času 200 metrov. Zdaj ima priložnost, da se v sezoni izkaže več kot 4 × 400 metrov. Ta odločitev ni presenetljiva, saj Pauline zaradi njenega impresivnega časa zaseda drugo mesto na nemškem seznamu U20.
Kljub njenemu uspehu in pričakovanju za tekmovanje se je mlada športnica pred kratkim morala spoprijeti z rahlim prehladom, ki ga je sklenila v pripravljalnem taborišču nemške atletske združenja v Erfurtu. "Ampak spet se počutim bolje, sem na vzhajajoči veji. Upam, da bom zdaj lahko dobro preživel lete in nato v Peruju nastopil v vrhunski formi," optimistično razlaga. V sredo bo letela skupaj z drugimi nemškimi športniki iz Berlina prek Pariza do Lime.
Potovanje je za Pauline vznemirljivo doživetje. "Potovanje se že dogaja, letenje pa je še vedno zelo vznemirljivo in vznemirljivo. Vedno se moram osredotočiti, da hodim do desnih vrat," pravi. Za tekmovanje ima nekaj srečnih čarov, vključno z verigo in zapestnico svoje družine ter srečnim prašičem, ki ima zanjo poseben pomen.
Osredotočenost na 400 metrov
Čeprav je 200 metrov njihova najljubša pot, se 400 metrov počuti tudi izziv in hkrati zabavno. "400 metrov je še vedno tako dolge, a tudi jaz uživam v njih," pravi Pauline. To poletje je dosegla vse svoje sezonske cilje in celo spodletela svoje osebne najboljše več kot 200 metrov. "Samo šlo je popolnoma, čeprav je še vedno veliko stvari, ki jih lahko še naprej delam. Ampak še vedno sem mlad."
Za prihajajoča tekmovanja v Limi se je Pauline po najboljših močeh potrudila za sezono in si želi, da bi vse delovalo harmonično. Izjemno je ponosna, da lahko letos dvakrat zastopa Nemčijo: "Nekaj posebnega je, če lahko začnete svojo državo in celo z dvema mednarodnima vrhuncama v enem letu. Na to sem nekoliko ponosen."
Pauline poti od neuspeha, povezane s poškodbo, do višine mednarodne atletike je večplastno. Vaš dostop do izzivov in nepremagljivega duha vam omogočajo navdihujočo figuro v športu. Lima bo pokazala, kako 17-letnica zanika konkurenco in ali lahko na mednarodni ravni uresniči svoje ambicije.
Vloga promocije mladih v nemški atletiki
Razvoj športnikov, kot je Pauline Richter, ponazarja pomen sistematične promocije mladih v nemškem športu. Nemško atletsko združenje (DLV) je izvajalo različne programe za prepoznavanje in podporo nadarjenih mladih športnikov. Te pobude segajo od regionalnih baz do vadbenih taborišč do posebnih tekmovanj, ki potomce prinašajo v mednarodne standarde.
Primer takšnega financiranja je promocija talentov v primerjavi z "zvezno bazo", ki zagotavljajo ciljne vire, da bi mladim športnikom lahko razvili optimalni razvoj. V zadnjih letih se je pokazalo, da imajo ti ukrepi plodove: nemška mladina vse bolj pridobiva medalje na mednarodnih tekmovanjih in izboljšuje njihove storitve, kar se odraža v rezultatih na mednarodnih prvenstvih.
trenutni trendi v atletiki
V atletiki je treba opaziti veliko trendov, ki vplivajo na usposabljanje in oblikovanje tekmovanja. Vse večja profesionalizacija športa se je znašla tudi v mladinskem območju. Športniki, kot je Pauline Richter, se soočajo z aplikacijskim spektrom novih metod treninga, ki temeljijo na znanstvenem znanju. Sem spadajo analiza podatkov o usposabljanju z uporabo sodobnih tehnologij, izdelava individualiziranih načrtov za usposabljanje in osredotočenost na miselno moč športnikov.
miselni trening postaja vse pomembnejši za pripravo športnikov za pritisk mednarodnih tekmovanj. Tehnike, kot so vizualizacija in pozornost treninga, so zdaj del številnih programov usposabljanja. Ti pristopi pomagajo športnikom, da izboljšajo ne le svoje fizične sposobnosti, temveč tudi psihološko odpornost.