Lilly Becker: „Dschungelcamp war grausam - Nie wieder!“

Dschungelcamp, Australien - Nach ihrem triumphalen Sieg in der RTL-Show „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ hat Lilly Becker (48) kürzlich ausführlich über ihre Erfahrungen im Dschungelcamp gesprochen. Die gefragte Dschungelkönigin kündigte unmissverständlich an, dass sie „auf gar keinen Fall“ erneut an dieser Show teilnehmen möchte. In einem Interview remszeitung.de berichtete sie von den Herausforderungen, die sie während ihres 17-tägigen Aufenthalts durchlebte, insbesondere die schlechte Verpflegung, die oft aus geschmacklosem Reis bestand.

Becker gab zu, dass der Zuckerentzug für sie „grausam“ war. Nach ihrem Auszug aus dem Camp gönnte sie sich reichlich Schokolade, um den Entzug zu kompensieren. Während der Show hat sie insgesamt viereinhalb Kilogramm abgenommen, was sie zum Teil ihrem reduzierten Nahrungsangebot zuschrieb, das nur etwa 460 Kilokalorien pro Tag umfasste. Dies machte sich negativ auf ihre Kraft bemerkbar, sodass sie berichtete, keinen Sport treiben zu können. Ihre Gewichtsabnahme belief sich von 61 kg auf 57 kg und sie stellte fest, dass dabei hauptsächlich Muskelmasse verloren ging.

Herausforderungen im Dschungel

Besonders herausfordernd waren die Tage, an denen die Dschungelbewohner nahezu ausschließlich Reis zu essen hatten. Ein weiterer Schock für Becker war ihre letzte Dschungelprüfung, in der sie ihren Kopf in ein Aquarium mit Tieren stecken musste. Während sie es mit Aalen zunächst aushielt, brach sie die Prüfung ab, als sich Kröten um ihren Kopf herum bewegten. Sie verspürte große Enttäuschung in diesem Moment und dachte fälschlicherweise, es seien Schlangen.

Am Ende ihres Abenteuers war die Freude über ihren Sieg überwältigend. Nach der Bekanntgabe, dass sie die meisten Anrufe von Zuschauern erhalten hatte, flossen die Tränen. Auf dem Dschungelthron nahm sie dann zusammen mit ihrem Sohn Amadeus Becker (15) Platz und bedankte sich herzlich bei den Zuschauern für ihre Unterstützung, wie promiflash.de berichtete.

Gesundheitliche Aspekte und Risiken

Die Erfahrungen von Lilly Becker im Dschungelcamp bringen auch gesundheitliche Risiken einer extremen Diät ans Licht. Bei vielen Teilnehmern kann der Gewichtsverlust bis zu 10 kg betragen, da der durchschnittliche Nahrungsbedarf durch einen einseitigen Speiseplan stark eingeschränkt ist. Wie fitforfun.de analysiert, liegt die empfohlene Proteinaufnahme für Frauen bei etwa 80 g, während Dschungelcamp-Teilnehmer oft lediglich 20,2 g zu sich nehmen. Dies führt zu Nährstoffmangel und Muskelabbau, was Becker auch selbst schmerzhaft erfahren musste.

Insgesamt ziehen viele Dschungelteilnehmer nach der Rückkehr in die Zivilisation eine Rückkehr zu gesunder Ernährung und Bewegung in Betracht, um den Jojo-Effekt zu vermeiden, der bei radikalen Diäten häufig auftritt. Lilly Becker allerdings äußerte klar, dass sie eine erneute Teilnahme an der Show definitiv ausschließt.