القوة والثقة بالنفس: تتعلم النساء Wendo في Remscheid!

القوة والثقة بالنفس: تتعلم النساء Wendo في Remscheid!

Remscheid, Deutschland - في Remscheid ، تسر Petra Dellweg النساء بدورة الدفاع عن النفس Wendo. "يمكن لكل امرأة أن تضرب لوحة معنا - في اليوم الأول!" ، يشرح المدرب ، أثناء تقديم الألواح الخشبية ذات السمك. يعزز هذا البرنامج الذاتي من كندا الثقة بالنفس ويساعد النساء على اكتشاف قوتهن الداخلية. يشعر العديد من المشاركين بالدهشة من السرعة التي يمكنهم إحراز تقدم بها وتحديد الحدود.

Dellweg ، الذي يقدم أيضًا دورات في الاسترخاء والتأمل ، يعرف أن الحواجز النفسية غالبًا ما تمنع النساء والتوقعات الاجتماعية للمرأة. في الدورات ، يستخدم المشاركون ألعاب لعب الأدوار للعب من خلال المواقف غير السارة وشحذ تصورهم. الأهم؟ موجز "توقف!" كاستراتيجية قابلة للتنفيذ على الفور ضد الهجمات. تستهدف الدورة النساء من جميع الأعمار ، بما في ذلك العروض الخاصة للأطفال والأشخاص ذوي الإعاقة. موقف حقيقي من الحياة - خطوة إلى الذات الأقوى لكل مشارك! لمزيد من المعلومات ، انظر www.rga.de .