خمس علامات على أنك معزول في المكتب - وكيف يمكنك تغييره!

خمس علامات على أنك معزول في المكتب - وكيف يمكنك تغييره!

في العديد من المكاتب ، تعتبر الديناميات الاجتماعية عاملاً حاسماً للإنتاجية والموظفين بشكل جيد. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر غالبًا بالاستبعاد أو إساءة فهمها ، فقد يكون لهذا آثار سلبية على جو الفريق بأكمله. تتناول هذه المقالة علامات مختلفة تشير إلى أنك قد لا تكون متكاملًا جيدًا في بيئة عملك ، وكذلك مع الأساليب المحتملة لمواجهة ذلك.

الوحدة في استراحة الغداء

علامة واضحة على سوء التكامل الاجتماعي في المكتب هي الشعور بالوحدة أثناء استراحة الغداء. إذا اجتمع معظم الزملاء في مجموعات ويقعون بمفردهم مع طعامهم ، فقد يكون هذا مؤشراً على أنهم يجب أن يعملوا على شبكتهم الاجتماعية. تعتبر فترات الراحة المجتمعية مهمة لروح الفريق ، ويمكن أن يؤدي الأكل بمفرده إلى مشاعر العزلة.

الصمت بعد "صباح الخير"

جانب آخر يمكن أن يشير إلى وجود علاقة إشكالية مع الزملاء هو رد الفعل على التحية اليومية. إذا كان عنوانك "صباح الخير" الودود ينتهي في نقص التعليقات أو حتى الجهل ، فقد يكون هذا مؤلمًا. هذه التفاعلات مهمة لتطوير العلاقات ، وغالبًا ما يشير غيابها إلى جو بعيد.

استثناءات غير مدعومة للاجتماعات

إذا تم استبعادك بانتظام من اجتماعات مهمة واكتشف فقط محتواها بعد ذلك ، فهذه علامة إنذار. يمكن أن تشير مثل هذه المواقف إلى أن زملائك لا يعتبرون رأيك أو وجودك ذوي الصلة ، مما قد يؤثر بشكل كبير على شعورك بالانتماء.

اتصال العين غير الموجود والتحدث الصغير

يمكن أن يكون عدم الاتصال بالعيون والمناقشات في المكتب مؤشراً على التفاعل المختل وظيفيًا في الفريق. إذا كان الزملاء بالكاد يلقي نظرة عليهم أو تقتصر المحادثات على الأساسيات العارية ، فغالبًا ما يكون ذلك علامة على أنهم خارج "الدائرة الداخلية". غالبًا ما تكون التفاعلات الاجتماعية ، مثل الحديث الصغير على آلة القهوة ، في كثير من الأحيان من أجل العلاقة العامة بين الموظفين.

أحداث الفريق في الماضي

إذا وجدت غالبًا أن أحداث الفريق حدثت في المكتب ، والتي لم تكن تعرف شيئًا عنها ، فقد يشير هذا إلى أن زملائك لديهم مسافة عاطفية منهم. هذه الفرص لتشكيل الفريق لها أهمية كبيرة لتعزيز العلاقات مع بعضها البعض ، ويمكن أن يكون الفشل في إدراجها علامة خطيرة.

طريقة لاستعادة الاتصالات الاجتماعية

أن تدرك أنك لست شائعًا بشكل خاص في المكتب يمكن أن يكون مؤلمًا. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق لتعزيز العلاقات. الود والمساعدة والاهتمام الحقيقي بالزملاء هي خطوات مهمة في الاتجاه الصحيح. تستغرق العلاقات بعض الوقت ، ويمكن أن يفعل النهج الأصيل الكثير. حتى التغييرات الصغيرة في اتصالك أو في التعامل مع الآخرين يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أنك تشعر بالراحة في مجموعة من الزملاء بشكل أسرع.

- nag