Fem tegn på at du er isolert på kontoret - og hvordan du kan endre det!

Fem tegn på at du er isolert på kontoret - og hvordan du kan endre det!

På mange kontorer er sosial dynamikk en avgjørende faktor for produktiviteten og velvære for ansatte. Imidlertid, hvis du ofte føler deg ekskludert eller misforstått, kan dette ha negative effekter på hele teamatmosfæren. Denne artikkelen omhandler forskjellige tegn som indikerer at du kanskje ikke er godt integrert i arbeidsmiljøet ditt, så vel som med mulige tilnærminger for å motvirke dette.

ensomhet i lunsjpausen

Et tydelig tegn på dårlig sosial integrasjon på kontoret er ensomhet i lunsjpausen. Hvis de fleste kolleger kommer sammen i grupper og står alene med egen mat, kan dette være en indikasjon på at de skal jobbe med sitt sosiale nettverk. Fellesskapspauser er viktig for lagånden, og å spise alene kan raskt føre til følelser av isolasjon.

stillheten etter en "god morgen"

Et annet aspekt som kan indikere et problematisk forhold til kolleger er reaksjonen på hverdagshilsen. Hvis din vennlige "god morgen" -adresse vanligvis ender i mangel på tilbakemelding eller til og med uvitenhet, kan dette være smertefullt. Disse interaksjonene er viktige for utvikling av relasjoner, og deres fravær indikerer ofte en fjern atmosfære.

Uinviterte eksklusjoner for møter

Hvis du regelmessig blir ekskludert fra viktige møter og bare finner ut om innholdet etterpå, er dette et alarmskilt. Slike situasjoner kan påpeke at kollegene dine ikke anser din mening eller tilstedeværelse som relevant, noe som kan påvirke din følelse av tilhørighet betydelig.

Ikke-eksisterende øyekontakt og småprat

Mangelen på øyekontakt og diskusjoner på kontoret kan også være en indikator på en dysfunksjonell interaksjon i teamet. Hvis kolleger knapt tar en titt på dem eller samtalene er begrenset til de nakne nødvendighetene, er det ofte et tegn på at de er utenfor den "indre sirkelen". De sosiale interaksjonene, for eksempel småpraten på kaffemaskinen, er ofte barometer for det generelle forholdet mellom ansatte.

Teamarrangementer tidligere

Hvis du ofte finner ut at teamarrangementer fant sted på kontoret, som du ikke visste noe om, kan dette indikere at kollegene dine har en emosjonell avstand fra dem. Slike muligheter for teamdannelse er av stor betydning for å styrke forholdet til hverandre, og unnlatelse av å inkludere dem kan være et alvorlig tegn.

måte å gjenopprette sosiale kontakter

Å erkjenne at du ikke er spesielt populær på kontoret kan være smertefullt. Likevel er det mange måter å styrke forholdet på. Vennlighet, hjelpsomhet og reelle interesse for kollegene er viktige trinn i riktig retning. Forhold tar tid, og en autentisk tilnærming kan gjøre mye. Selv små endringer i din egen kommunikasjon eller i å håndtere andre kan føre til at du føler deg komfortabel i gruppen av kolleger raskere.

- nag