Pięć znaków, że jesteś odizolowany w biurze - i jak możesz to zmienić!

Pięć znaków, że jesteś odizolowany w biurze - i jak możesz to zmienić!

W wielu biurach dynamika społeczna jest decydującym czynnikiem wydajności i dobrego samopoczucia pracowników. Jeśli jednak często czujesz się wykluczony lub niezrozumiany, może to mieć negatywny wpływ na całą atmosferę zespołu. W tym artykule dotyczy różnych znaków wskazujących, że możesz nie być dobrze zintegrowany w swoim środowisku pracy, a także z możliwymi podejściami do przeciwdziałania temu.

samotność w przerwie na lunch

Jasnym znakiem złej integracji społecznej w biurze jest samotność podczas przerwy na lunch. Jeśli większość kolegów spotyka się w grupach i stoi samotnie z własnym jedzeniem, może to wskazywać, że powinni pracować w swojej sieci społecznościowej. Przerwy społeczności są ważne dla ducha zespołu, a samotne jedzenie może szybko prowadzić do poczucia izolacji.

Cisza po „Good Morning”

Kolejnym aspektem, który może wskazywać na problematyczny związek z kolegami, jest reakcja na codzienne powitanie. Jeśli twój przyjazny adres „dzień dobry” zwykle kończy się brakiem informacji zwrotnych, a nawet ignorancji, może to być bolesne. Te interakcje są ważne dla rozwoju relacji, a ich nieobecność często wskazuje na odległą atmosferę.

Niepoświęcone wykluczenia na spotkania

Jeśli jesteś regularnie wykluczony z ważnych spotkań i dowiedz się tylko o ich treści, jest to znak alarmu. Takie sytuacje mogą wskazać, że twoi koledzy nie uważają twojej opinii ani obecności za istotne, co może znacząco wpłynąć na twoje poczucie przynależności.

Nieistniejący kontakt wzrokowy i mała rozmowa

Brak kontaktu wzrokowego i dyskusji w biurze może być również wskaźnikiem dysfunkcyjnej interakcji w zespole. Jeśli koledzy ledwo na nie spojrzą na nich lub rozmowy są ograniczone do Bare Essentials, często jest to znak, że znajdują się poza „wewnętrznym kołem”. Interakcje społeczne, takie jak mała rozmowa na maszynie do kawy, są często barometrem dla ogólnych relacji między pracownikami.

Wydarzenia zespołowe w przeszłości

Jeśli często okaże się, że wydarzenia zespołowe miały miejsce w biurze, o których nic nie wiedziałeś, może to wskazywać, że twoi koledzy mają emocjonalny odległość od nich. Takie możliwości tworzenia zespołu mają ogromne znaczenie dla wzmocnienia ze sobą relacji, a brak ich uwzględnienia może być poważnym znakiem.

Sposób przywrócenia kontaktów społecznych

Rozpoznanie, że nie jesteś szczególnie popularny w biurze, może być bolesne. Niemniej jednak istnieje wiele sposobów na wzmocnienie relacji. Życzliwość, pomoc i prawdziwe zainteresowanie kolegami są ważnymi krokami we właściwym kierunku. Relacje wymagają czasu, a autentyczne podejście może wiele zrobić. Nawet niewielkie zmiany we własnej komunikacji lub w kontaktach z innymi mogą prowadzić do faktu, że czujesz się komfortowo w grupie kolegów szybciej.

- nag