Mental belastning i hverdagen: Workshop for forældre i Stralsund!

Mental belastning i hverdagen: Workshop for forældre i Stralsund!

Stadtbibliothek Stralsund, 18439 Stralsund, Deutschland - Stralsund City Library og den lokale alliance for familie inviterer dig til et afslørende værksted om emnet mental belastning. Denne workshop, der er rettet mod forældre, belyser de usynlige opgaver og tanker, der forekommer i hverdagen, fra organiseringen af ​​familielivet til at klare daglige udfordringer. Den erfarne taler Katja Schlomann, en mor til to selv, vil hjælpe deltagerne med at genkende årsagerne til deres overbelastning og til at udvikle effektive strategier for at reducere disse stress.

Værkstedet finder sted den 8. november og 6. december fra 10:15 til 11:15 i Stralsund City Library og er gratis. Indholdet inkluderer indsigt i begrebet den mentale belastning, årsager og trigger til overbelastning såvel som praktiske mindfulness -øvelser. Målgruppen er mødre og fædre, der føler sig overvældede af forskellige usynlige opgaver. Tilbudet er en del af Bibolinchen -forældremødet, der fungerer som en afslappet udveksling for forældre hver anden uge. Yderligere information er om www.stralsund "