Sarcina mentală în viața de zi cu zi: atelier pentru părinții din Stralsund!

Sarcina mentală în viața de zi cu zi: atelier pentru părinții din Stralsund!

Stadtbibliothek Stralsund, 18439 Stralsund, Deutschland - Biblioteca orașului Stralsund și alianța locală pentru familie vă invită la un atelier revelator pe tema încărcării mentale. Acest atelier, care se adresează părinților, luminează sarcinile și gândurile invizibile care apar în viața de zi cu zi, de la organizarea vieții de familie până la a face față provocărilor zilnice. Vorbitorul experimentat Katja Schlomann, mamă a doi ani, îi va ajuta pe participanți să recunoască cauzele supraîncărcării lor și să dezvolte strategii eficiente pentru a reduce aceste stres.

Atelierul va avea loc pe 8 și 6 noiembrie, de la 10:15 a.m. la 11:15, în Biblioteca orașului Stralsund și este gratuit. Conținutul include informații despre conceptul de încărcare mentală, cauze și declanșare pentru suprasarcină, precum și exerciții practice de mindfulness. Grupul țintă sunt mame și tați care se simt copleșiți de varietatea de sarcini invizibile. Oferta face parte din ședința părinților Bibolinchen, care servește ca un schimb relaxat pentru părinți la fiecare două săptămâni. Informații suplimentare sunt pe www.stralsund.de disponibil.