Mental belastning i vardagen: Workshop för föräldrar i Stralsund!

Mental belastning i vardagen: Workshop för föräldrar i Stralsund!

Stadtbibliothek Stralsund, 18439 Stralsund, Deutschland - Stralsund City Library och den lokala alliansen för familj inbjuder dig till en avslöjande workshop om ämnet mental belastning. Denna workshop, som riktar sig till föräldrar, belyser de osynliga uppgifterna och tankarna som förekommer i vardagen, från organisationen av familjeliv till att hantera dagliga utmaningar. Den erfarna talaren Katja Schlomann, en mamma till två, kommer att hjälpa deltagarna att känna igen orsakerna till deras överbelastning och utveckla effektiva strategier för att minska denna stress.

Workshopen kommer att äga rum den 8 november och 6 december från 10:15 till 11:15 i Stralsund City Library och är gratis. Innehållet inkluderar insikter i begreppet mental belastning, orsaker och utlösare för överbelastning samt praktiska mindfulness -övningar. Målgruppen är mödrar och fäder som känner sig överväldigade av de olika osynliga uppgifterna. Erbjudandet är en del av Bibolinchen modermöte, som fungerar som ett avslappnat utbyte för föräldrar varannan vecka. Ytterligare information finns på www.stralSund.De