يمشي من أجل الصداقة: النساء تمشي ويتحدثن في شتوتغارت
يمشي من أجل الصداقة: النساء تمشي ويتحدثن في شتوتغارت
غالبًا ما يكون إغلاق معارف جديدة مهمة صعبة. جوليان ، الذي عاش في عدة مدن ، يمكن أن يغني أغنية حول هذا الموضوع. لمساعدة الآخرين على الخروج من الوحدة ، أطلقت مبادرة "Women Walk and Talk" في شتوتغارت.المفهوم بسيط ولكنه فعال: بدلاً من الجلوس في مقهى خانق والجلوس القاسي ، تقترح جوليان مجرد المشي معًا. لأنه أثناء تشغيلك ، لا تشعر فقط في أي مكان آخر ، ولكن لديك أيضًا شيء لتفعله تلقائيًا يجعل المحادثات أسهل. "لديك ما تفعله ولا تجلس بقوة" ، كما أوضحت. "هناك ببساطة جو مريح للغاية ومفتوح."
الدافع وراء "Women Walk and Talk"
ظهرت فكرة هذه المجموعة لأن جوليان نفسه اكتشف مدى صعوبة العثور على اتصال في مدينة جديدة. "هذه هي الرغبة في الاتصال ، والشعور بأن هناك شيئًا ما مفقودًا" ، كما تصف. لقد عانت من الشعور بالوحدة وتريد مساعدة النساء الأخريات على الشعور بالوحدة. "التنشئة الاجتماعية تشبه العضلات التي يجب عليك تدريبها. إذا أهملت ذلك لفترة من الوقت ، فمن الصعب تفعيلها مرة أخرى." إذا كان لديك أي اتصال منتظم مع الآخرين ، فإن صنع الصداقات سيكون أسهل بكثير.
المجموعة موجهة بشكل خاص تجاه النساء وغيرها من الناس فلينتا. النساء ، مثليات ، intersex ، غير المشابك ، العابرة والجدول أعمال. "نحن مساحتك الآمنة!" تزين هذه الجملة حساب Instagram الرسمي للمبادرة. غالبًا ما يتلقى جوليان ملاحظات من المشاركين الذين يشعرون بحرية أكبر في جولة من النساء. يقول أحد المشاركين: "لا داعي للقلق بشأن ما تضعه أو كيف تتصرف". إن الشعور بالانتماء والثقة أمر بالغ الأهمية بالنسبة للكثيرين الذين هم جدد في المدينة.
الاستجابة الإيجابية والخطط المستقبلية
التعليقات على المشي إيجابية باستمرار. يخبرك النساء اللائي يشعرن بالانسحاب بطريقة أخرى مدى أهمية هذا النوع من الأحداث بالنسبة لهن. وقال جوليان عن مجتمع الرنين: "العديد من النساء اللائي لديهن هناك ، بغض النظر عن الظروف الثقافية التي يأتون منها ، لديهن مواقف حياة مماثلة. ويقول الكثيرون: كم هو لطيف أن يكون هناك المشي والتحدث". انها ليست مجرد نزهة. إنها فرصة لتبادل الأفكار حول حقائق الحياة وإنشاء اتصالات.
في المستقبل ، تخطط جوليان لتوسيع العرض. لديها أفكار عن المشي لمسافات طويلة وبعد العمل البرد ، حيث يمكن للمشاركين الجلوس معًا في المدينة. "لقد نشأت الرغبة في كثير من الأحيان ما إذا كان بإمكاننا القيام بارتفاع" ، تكشف بحماس. يمكن أن تساعد هذه الامتدادات في جعل المجموعة أكثر حية ومنح المزيد من النساء الفرصة للتواصل مع بعضهن البعض.
"العديد من النساء الموجودات هناك ، بغض النظر عن الظروف الثقافية التي يأتون منها ، ولديهن مواقف حياة مماثلة. ويقول الكثيرون: كم هو لطيف أن يكون هناك المشي والتحدث". جوليان ، 35 عامًا ، من شتوتغارت
swr
مساحة اتصال ودعم
قامت Juliane بإنشاء منصة مهمة تجمع المرأة وتعزز مجتمعًا داعمًا. أصبح ما كان يفكر في يوم من الأيام الآن مبادرة تزدهر لا تجمع بين النساء فحسب ، بل يخلق أيضًا المزيد من الوعي بتحديات العزلة الاجتماعية. في الأوقات التي يشعر فيها الكثير من الناس في كثير من الأحيان بأنهم وحدهم ، تقدم "النساء المشي والتحدث" حلاً مشجعًا لصنع صداقات وإقامة اتصالات حقيقية. من المأمول أن تستمر هذه المبادرات في الوجود وتنتشر في مدن أخرى.العزلة الاجتماعية وآثارها
العزلة الاجتماعية هي مشكلة واسعة النطاق يمكن أن تحدث في مراحل مختلفة من الحياة. غالبًا ما تكون هذه الظاهرة واضحة ، خاصة في المناطق الحضرية ، حيث يكون الكثير من الناس على مقربة ، لكنهم غالبًا ما يشعرون بالوحدة. تشير الدراسات إلى أن حوالي 30 ٪ من الناس في المناطق الحضرية يشعرون بالعزلة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ، بما في ذلك الأمراض العقلية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق. تؤكد دراسة أجراها منظمة الصحة العالمية أن العلاقات الاجتماعية تساهم في تحسين الصحة العقلية والبئر العامة.
أصبح معنى المجتمع واضحًا بشكل متزايد. الأشخاص الذين يلتزمون بالشبكات الاجتماعية والحفاظ على الاتصالات بانتظام يظهرون رضا أعلى للحياة ودرجة أقل من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية. يتناول مفهوم "المشي والتحدث" هذه الاحتياجات بالضبط. من خلال الأنشطة المشتركة في الهواء الطلق ، لا يمكن للمشاركين صنع صداقات جديدة فحسب ، بل يستخدمون أيضًا التأثير الإيجابي للحركة على الصحة العقلية.
دور المساحات الآمنة في المجتمع
"المساحات الآمنة" هي غرف محمية يمكن للأفراد فيها التعبير عن أنفسهم دون خوف من التمييز أو التحيزات. في سياق "النساء المشي والتحدث" ، هذا يعني أن فلينتا* يجدون بيئة داعمة تحترم تجاربها وهوياتها. هذه الظواهر معاصرة وذات صلة كبيرة في مجتمع يتغير باستمرار.
التحقيق في المركز الفيدرالي للتربية السياسية ، وفقًا لما ذكره المساحات الآمنة ، تساهم في تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالانتماء للمجموعات المهمشة. تؤكد جوليان على أن المجموعة الخالصة من النساء تعطي الأمن للعديد من المشاركين. يمكن أن يكون هذا مهمًا بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي لديهن تجارب سلبية في بيئتهما الاجتماعية السابقة.
النماذج الناجحة للمبادرات المماثلة
مفهوم "Women Walk and Talk" ليس فريدًا. هناك مبادرات مماثلة في جميع أنحاء العالم. على سبيل المثال ، شجعت منظمة "Girl Trek" في الولايات المتحدة الآلاف من النساء على تعزيز اللياقة البدنية والشعور بالمجتمع من خلال الجري معًا. توفر هذه المجموعات فرصًا قيمة لتبادل الأفكار وتكون نشطة في بيئة إيجابية. وفقًا لدراسة نشرت في مجلة "المجلة الأمريكية للصحة العامة" ، يمكن أن تلعب هذه المجموعات أيضًا دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العقلية.
نهج آخر معروف هو "Meetup" ، وهي منصة تجمع الأشخاص مع اهتمامات مماثلة. غالبًا ما تكون هذه المجتمعات هي سبب صداقات وشبكات جديدة موجودة خارج الأنشطة. يمكن أن تكون "Women Walk and Talk" ، التي تأسست في شتوتغارت ، مورداً قيماًا للنساء في المنطقة بطريقة مماثلة وخلق اتصالات طويلة الأجل داخل المجتمع.