Plimbări pentru prietenie: Femeile se plimbă și vorbesc în Stuttgart

Plimbări pentru prietenie: Femeile se plimbă și vorbesc în Stuttgart

Conceptul este simplu, dar eficient: în loc să stea într -o cafenea îndesată și să stea rigid, Juliane sugerează doar să mergi împreună. Pentru că, în timp ce alergi, nu numai că te simți în altă parte, dar ai și ceva de făcut automat, ceea ce face conversațiile mai ușoare. „Ai ceva de făcut și nu stai rigid”, explică ea. „Există pur și simplu o atmosferă foarte relaxată și deschisă”.

motivația din spatele „femeilor plimbă și vorbește”

Ideea pentru acest grup a apărut pentru că Juliane însuși a aflat cât de dificil este să găsești conexiune într -un oraș nou. „Este această dorință de conectare, sentimentul că lipsește ceva”, descrie ea. A experimentat singurătate și vrea să ajute alte femei să se simtă mai puțin singure. "Socializarea este ca un mușchi pe care trebuie să -l antrenezi. Dacă îl neglijezi o perioadă, este dificil să -l activezi din nou." Dacă aveți vreun contact regulat cu ceilalți, a face prietenii va fi mult mai ușor.

Grupul este orientat în special către femei și alte persoane din Flinta-i.e. Femei, lesbiene, intersex, non-binarii, trans și agenții. "Suntem spațiul tău sigur!" Această propoziție împodobește contul oficial de Instagram al inițiativei. Juliane primește adesea feedback de la participanți că se simt mai liber într -o rundă de femei. „Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce puneți sau cum să vă comportați”, spune un participant. Sentimentul de apartenență și confidențialitate este crucial pentru mulți care sunt noi în oraș.

răspunsul pozitiv și planurile de viitor

Feedback -ul la plimbări este constant pozitiv. Femeile care altfel s -ar putea simți retrase vă spun cât de important este acest tip de evenimente pentru ele. "Multe femei care sunt acolo, indiferent de circumstanțele culturale, au situații de viață similare. Și multe spun: cât de drăguț există plimbare și vorbire", a spus Juliane despre comunitatea rezonantă. Nu este doar o plimbare; Este o oportunitate de a schimba idei despre realitățile vieții și de a stabili conexiuni.

În viitor, Juliane intenționează să extindă în continuare oferta. Ea are idei pentru drumeții și după o ieșire de lucru, în care participanții pot sta împreună în oraș. „Dorința a apărut adesea dacă am putea face o drumeție”, dezvăluie ea cu entuziasm. Aceste extensii ar putea ajuta la a face grupul și mai viu și de a oferi mai multor femei șansa de a face rețea între ele.

"Multe femei care sunt acolo, indiferent din ce circumstanțe culturale provin, au situații de viață similare. Și multe spun: cât de drăguț există plimbare și vorbire." Juliane, 35 de ani, din Stuttgart

SWR

un spațiu de conectare și suport

Juliane a creat o platformă importantă care reunește femeile și promovează o comunitate de susținere. Ceea ce s -a gândit cândva puțin a devenit acum o inițiativă înfloritoare care nu numai că reunește femei, dar creează și mai multă conștientizare a provocărilor de izolare socială. În momentele în care mulți oameni simt adesea că sunt singuri, „Femeile merg și vorbesc” oferă o soluție încurajatoare pentru a face prietenii și a stabili conexiuni reale. Este de sperat că astfel de inițiative continuă să existe și se răspândesc în alte orașe.

Izolarea socială și efectele sale

Izolarea socială este o problemă pe scară largă care poate apărea în diferite faze ale vieții. Fenomenul este adesea pronunțat, în special în zonele urbane, unde mulți oameni sunt în imediata apropiere, dar adesea se simt singuri. Studiile arată că aproximativ 30% dintre oamenii din zonele urbane se simt izolate. Acest lucru poate duce la probleme de sănătate, inclusiv boli mintale, cum ar fi depresia și tulburările de anxietate. Un studiu realizat de Organizația mondială a sănătății confirmă faptul că relațiile sociale contribuie la îmbunătățirea sănătății mintale și a bunăstării generale.

sensul comunității devine din ce în ce mai clar. Persoanele care se angajează în rețelele sociale și mențin în mod regulat contacte arată o satisfacție mai mare a vieții și un risc mai mic de probleme de sănătate. Conceptul de „Women Walk and Talk” abordează exact aceste nevoi. Prin activități comune în aer liber, participanții nu numai că pot face noi prietenii, dar pot folosi și efectul pozitiv al mișcării asupra sănătății mintale.

Rolul spațiilor sigure în societate

„Spații sigure” sunt camere protejate în care indivizii se pot exprima fără teamă de discriminare sau prejudecăți. În contextul „femeilor plimbă și vorbește”, acest lucru înseamnă că oamenii Flinta* găsesc un mediu de susținere care să respecte experiențele și identitățile lor. Aceste fenomene sunt contemporane și de mare relevanță într -o societate care se schimbă constant.

O investigație a Centrul federal pentru educație politică În conformitate cu spațiile sigure contribuie la consolidarea autoconfidenței de sine și la sentimentul de apartenență la grupuri marginea. Juliane subliniază că grupul pur de femei oferă securitate pentru mulți participanți. Acest lucru poate fi deosebit de important pentru femeile care au avut experiențe negative în fostul lor mediu social.

modele de succes ale inițiativelor similare

Conceptul de „Women Walk and Talk” nu este unic. Există inițiative similare la nivel mondial. De exemplu, organizația „Girl Trek” din SUA a încurajat mii de femei să promoveze fitnessul fizic și sentimentul comunității, alergând împreună. Aceste grupuri oferă oportunități valoroase de a face schimb de idei și de a fi activi într -un mediu pozitiv. Potrivit unui studiu publicat în revista „American Journal of Public Health”, astfel de grupuri pot juca, de asemenea, un rol important în promovarea sănătății mintale.

O altă abordare cunoscută este „Meetup”, o platformă care aduce oamenii împreună cu interese similare. Aceste comunități sunt adesea motivul pentru noi prietenii și rețele care există dincolo de activități. „Femeile plimbă și discuta”, fondată în Stuttgart, ar putea fi o resursă valoroasă pentru femeile din regiune într -un mod similar și să creeze conexiuni pe termen lung în cadrul comunității.