旧变得容易（HE）”：讲座系列以进行更好的生活计划

旧变得容易（HE）”：讲座系列以进行更好的生活计划

衰老的挑战常常被低估。尤其是在一个迅速的技术和社会变革影响我们的日常生活的世界中，重要的是要深入处理如何在老年中生活的问题。城市图书馆中的一系列新讲座旨在完全介绍这一点，并提供有价值的信息，以更好地掌握这些挑战。

Wiesbaden City图书馆的标题“ Get Old（ER）”标题提供了一个平台，公民可以在该平台上找到有关衰老各个方面的更多信息。该倡议尤其重要，因为它可以提出您自己的问题，并与在讲座中提供实用提示和建议的专家建立直接联系。

演讲系列主题的多样性

演讲发生在Hochstättenstraße6-10的毛里求斯MediaThek的城市和音乐图书馆的舒适阅读咖啡馆中。所有感兴趣的各方都受到诚挚的邀请参加 - 参与是免费的，这使得该系列特别易于访问。咨询咨询中的独立生活中心与无障碍生活咨询中心之间的合作表明，对老年人的关注做出了坚定的承诺。

演讲系列包括针对老年人需求量身定制的各种相关主题。 9月12日，星期四，演讲“我不应该慢慢做准备吗？”由演讲者Rhea Legatis和ThomasMüller持有。该条目概述了早期计划对独立生活的重要性。

10月10日，星期四，妮可·布鲁赫瑟（NicoleBruchhäuser）讲座的演讲是“小助手：日常援助和更多独立性和舒适性”。在这里，参与者可以找出哪些艾滋病使日常生活更轻松，以及他们如何有效使用它们。

NicoleBruchhäuser和Thomas Sauer在11月7日星期四讨论的视觉障碍的信息也很重要。最终，在12月5日星期四，有关于“在家的护理”的非常实用的演讲，由Bettina Steudner-Pfaff和Ursula Langer提出。该讲座阐明了家庭护理领域以及如何使用它们的各种选择。

准备工作的重要性

对衰老的批判性检查至关重要。较早的感兴趣的政党，他们越有可能在老年内保留生活质量。这些讲座为您提供了宝贵的见解和必要的知识，以做出明智的决定。有了正确的支持和信息，衰老不仅可以变得更加容易，而且更加令人愉悦，更充实。

在我们变老并且社会不断增长的时候，这种举措提供了至关重要的帮助和方向。想要投资未来的人们，无论是与健康，独立或自己的生活状况有关的人，都应该借此机会参加这些活动。讲座系列可能是老年人生活设计的第一步，而没有任何贡献。

迈向自我确定的一步

向专家解决您自己的问题的可能性以及与人类的交流是本系列讲座提供的其他优势。在年龄挑战时不孤单的感觉已经可以带来极大的缓解。这些事件不仅是信息的来源，而且是与他人交流思想并从他们的经验中学习的机会。在一个越来越老的社会中，创建和使用此类资源至关重要。

预防的重要性

在我们快速发展的世界中，通常会忽略预防对衰老的重要性。研究表明，老年人的积极生活方式和定期的精神和体育锻炼对于提高生活质量和保持独立至关重要。根据联邦卫生教育中心的说法，经常移动的老年人的慢性疾病（例如糖尿病或心血管疾病）的风险明显降低。这强调了需要及时积极积极并做出支持自我确定生活的决定

预防的另一个重要方面是教育。该系列中的每个讲座旨在告知和鼓励参与者年龄的挑战，并鼓励他们做出自己的决定。通过交换信息和共享经验，可以分解许多恐惧和不确定性。

老年独立生活的资源

在德国，有许多资源和服务可以帮助老年人过着独立而充实的生活。老年独立生活的咨询中心提供了有关与目标群体有关的各种主题的广泛信息，例如医疗保健，社交网络和法律问题。这些地方使老年人能够积极应对自己的生活状况，并采取必要的措施改善其生活质量。

此外，许多组织，例如德国红十字会或卡利塔州，通过各种计划为老年人提供各种计划，这些计划从邻里援助到特殊休闲活动。这些提供了促进社会接触并有助于抵消隔离，这对老年人的情感福祉产生了决定性的影响。

洞察人口统计学发展

德国的人口发展表明，老年人的数量正在稳定增加。根据联邦统计办公室的预测，到2030年，每四个德国人将有65岁以上。这一发展带来了新的挑战，包括医疗保健和社会护理。因此，需要促进和支持的计划

为了满足老年人群的特殊需求，需要采用创新的方法。许多城市已经开始建立“世代相传的”基础设施，以确保老年人可以继续积极参与社交生活。无障碍公寓和公共交通等倡议是有助于改善老年生活质量的一些措施。

在这方面，重要的是，诸如“旧的旧”之类的讲座不仅很容易启发，而且还可以作为讨论我们社会必要变化的平台。这追求了老年人获得所需的支持，以便能够充满信心地关注未来所需的支持。