المشي لمسافات طويلة للجميع: متعة تجربة الطبيعة مع أو بدون الخرف!

المشي لمسافات طويلة للجميع: متعة تجربة الطبيعة مع أو بدون الخرف!

في 23 يوليو 2025 الساعة 3:00 مساءً. سيتم تقديم عرض خاص جدًا للمشي لمسافات طويلة في هيرينبرج: "متعة المشي لمسافات طويلة مع أو بدون الخرف". نقطة الالتقاء هي محطة حافلات Waldfriedhof Herrenberg، وأي شخص مهتم مدعو بحرارة. ويستهدف هذا الحدث في المقام الأول الأشخاص المصابين بالخرف وأقاربهم وأصدقائهم. ما الذي يمكن أن يكون أفضل من الانغماس في الطبيعة بصحبة ممتعة مع التركيز على رفاهية أحبائك؟

يعد العرض، الذي نظمته جمعية Swabian Alb، برفقة راينر كاوبات، وهو مرشد مشي لمسافات طويلة ذو خبرة، برحلة لمدة ساعة واحدة يمكن تكييفها مع احتياجات المشاركين. والجزء الأفضل؟ إنه عرض مجاني يستفيد منه كل من يستمتع بالمشي لمسافات طويلة - بغض النظر عن عمره أو حالته البدنية.

فوائد المشي لمسافات طويلة

يمكن أن تكون رياضة المشي لمسافات طويلة أكثر من مجرد تغيير مرحب به. عالي دليل الخرف ممارسة التمارين الرياضية الكافية أمر بالغ الأهمية للصحة، وخاصة في سن الشيخوخة. بالنسبة للأشخاص المصابين بالخرف، يساعد هذا الارتفاع على تحسين المجتمع والمشاركة ويمكنه أيضًا تحسين الحالة المزاجية. أثناء المشي، يمكن للمشاركين التحدث مع بعضهم البعض بسلام وتبادل الأفكار، وهو أثر جانبي لطيف غالبًا ما يكون مفقودًا.

تم تصميم مسارات المشي لمسافات طويلة لتكون آمنة ويسهل الوصول إليها. من المهم بشكل خاص تجنب الصعود الحاد والطرق غير المعروفة حتى يشعر جميع المشاركين بالراحة. يُنصح أيضًا بالتأكد من ارتداء ملابس مناسبة للطقس والتخطيط لوسائل النقل الأكثر أمانًا.

مكان للدعم

الارتفاع ليس مجرد راحة للمشاركين. يمكن أيضًا للأقارب الذين يقومون بالرعاية أن يأخذوا استراحة قصيرة من حياتهم اليومية ويعيدوا شحن بطارياتهم من خلال التجربة المشتركة. وهذا يجعل الحياة اليومية أسهل بكثير ويتيح الفرصة لتبادل الأفكار مع الآخرين في مواقف مماثلة. إذا كنت ترغب في أن تصبح رفيقًا للتنزه سيرًا على الأقدام، فيمكنك أيضًا الاتصال بالمنظمين والحصول على فكرة عن العملية أثناء التنزه.

يضع المنظمون كل شيء في الاعتبار: راينر كاوبات متاح كدليل للمشي لمسافات طويلة ويمكن الاتصال بأندريا باك من وزارة الصحة والعمر والرعاية على الرقم 07032 / 924 397. مزيد من المعلومات على الموقع الإلكتروني www.herrenberg.de/Freude_am_Wandern للعثور على.