Fala upałów grozi: DWD ostrzega przed ekstremalnymi upałami w Badenii-Wirtembergii!

Fala upałów grozi: DWD ostrzega przed ekstremalnymi upałami w Badenii-Wirtembergii!

Ostatnie dni przyniosły nam letnie temperatury, ale niemiecka służba pogodowa (DWD) bije na alarm. Obecnie ostrzega przed intensywnymi upałami, które panują w prawie całej Badenii-Wirtembergii do godziny 19:00. To ostrzeżenie dotyczy obszarów do wysokości 600 metrów. Ostrzeżenia nie są drobnostką: są skierowane do obywateli mieszkających szczególnie w gęsto zabudowanych obszarach miejskich, gdzie noce często nie zapewniają wystarczającego ochłodzenia. Jak podaje [Süddeutsche], tak zwany efekt wyspy ciepła powoduje dodatkowy stres dla mieszkańców, co stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia.

W tym kontekście warto zastosować się do kilku wskazówek, aby dobrze przetrwać upały. DWD zaleca, aby każdy, nawet jeśli nie odczuwa pragnienia, pił wystarczającą ilość płynów. Należy unikać bezpośredniego światła słonecznego i forsownej aktywności fizycznej. Ponadto zaleca się utrzymywanie chłodu zarówno w ciele, jak i w pomieszczeniach mieszkalnych.

Ciepło jako poważne zagrożenie dla zdrowia

Problem związany z ciepłem nie jest nowy. W miesiącach letnich 2003 r. w Europie doszło do ogromnych fal upałów, w wyniku których zginęło około 35 000–50 000 osób. Jak pokazują kolejne doniesienia DWD, w tym czasie w Niemczech zginęło także kilka tysięcy osób. Szczególnie zagrożone są osoby starsze, przewlekle chore i małe dzieci. Te wrażliwe grupy są obarczone większym ryzykiem dolegliwości związanych z upałem, dlatego też dostosowane zachowanie jest jeszcze ważniejsze. Instytut Roberta Kocha (RKI), który dostarcza informacji na temat zdrowotnych skutków ciepła, również wskazuje dokładnie na te punkty.

Każdy, kto skoncentruje się na bieżącym ostrzeżeniu, szybko zorientuje się, że obciążenie cieplne dzieli się na dwa poziomy: od odczuwalnej temperatury 32°C określa się je jako „poważne obciążenie cieplne”, natomiast od 38°C określa się je mianem „ekstremalnego obciążenia cieplnego”. Ostrzeżenia te nie są wydawane bez powodu. Zgodnie z zaleceniem należy unikać upałów i zadbać o to, aby w nocy w pomieszczeniu mieszkalnym było chłodno. DWD regularnie publikuje aktualne ostrzeżenia na swojej stronie internetowej, gdzie podawane są również istotne informacje o sytuacji.

Środki ostrożności i porady

RKI podkreśla, że ​​w miarę starzenia się społeczeństwa z powodu upałów wzrasta potrzeba skutecznej ochrony przed ciepłem. Wymaga to również większych wysiłków w obszarze profilaktyki. Dobrze funkcjonujący monitoring jest niezbędny do zapewnienia wiarygodnych informacji i podjęcia działań zapobiegawczych. Ogólne zasady obowiązujące podczas ostrzeżeń o upale obejmują unikanie słońca, picie wystarczającej ilości płynów i elektrolitów oraz noszenie luźnej odzieży, przy jednoczesnym dbaniu o lekkość posiłków. W tym okresie należy również unikać spożywania alkoholu.

Podsumowując, należy zwracać uwagę na siebie i innych, szczególnie w upały. Każdy, kto zauważy problemy zdrowotne, takie jak słabe krążenie, bóle głowy czy wymioty, powinien jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Naszym zadaniem jest szanowanie pogody i poważne podejście do odpowiednich działań. Dalsze informacje można znaleźć na stronach internetowych [German Weather Service] i [RKI].

Zachowaj spokój i ciesz się latem – bezpiecznie!