Внимание майки: Momfit внася глътка свеж въздух в ежедневието на Waiblingen!

Внимание майки: Momfit внася глътка свеж въздух в ежедневието на Waiblingen!

Какво се случва с майките в района на Кьолн? Във Вайблинген, град, известен със своето идилично местоположение и спортни дейности, Натали Мецдорф стартира иновативен „курс за мама“ през пролетта. Този курс е насочен към майки, които искат да бъдат активни, но често чувстват, че мобилността им е ограничена поради ролята им на майка. Самата Мецдорф е забелязала, че много жени се възприемат като „неатлетични“ и често използват това, че са майки, като извинение за липсата на упражнения. Нейната цел е да даде на тези жени малко повече самочувствие и форма чрез физическа активност.

Курсовете са предназначени да бъдат безпроблемно интегрирани в забързаното ежедневие на майките. Фокусът е върху упражненията и забавленията на открито. Къде може да се постигне това по-добре от провинцията? Красивата среда за обучение не само предлага на майките достъп до природата, но и възможност да доведат своите малки, докато прекарват времето си с тях.

Интегративно обучение

В допълнение към съществуващите предложения във Вайблинген, фитнес концепцията „MamaWORKOUT“ предлага различно измерение на подкрепа за бъдещи и млади майки. Основана от Verena Wiechers през 2008 г., програмата има за цел да придружава жените в пре- и следродилните фази и да насърчава тяхното благосъстояние. Вече се е доказала като полезна за над 190 000 жени в Германия и се фокусира върху безопасността и адаптивността на упражненията по време и след бременност.

• Infos zu sicherem Training
• Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
• Fitness- und Gesundheitshinweise
• Workouts speziell für Mütter

Независимо дали чрез „Momfit“ или „MamaWORKOUT“, програмите са предназначени да дадат възможност на жените и да ги подкрепят по пътя им към по-голяма форма и самочувствие по време на тази решаваща фаза от живота.

Офертата във Вайблинген

Всеки, който се интересува от „Курсът за мама“ на Натали Метцдорф, също ще има възможност да вземе участие в един от многото онлайн курсове във Вайблинген. Това гарантира, че майките могат да останат активни от вкъщи. Отзивите на платформи като Google потвърждават високата стойност на офертата: курсът има отличен среден рейтинг от 5/5. Така че ще бъде интересно да видим как ще се развие предлагането в региона.

За всички, които предпочитат да спортуват на открито, има... mamafitimpark.de изчерпателна информация. Средата за обучение е не само модерна и добре оборудвана, но и без бариери. Независимо дали с бебе в количка или в малка група - фитнесът е много важен тук и майките се възползват от безопасна и подкрепяща среда.

Изводът: Майките не трябва да се етикетират като неспортсменки, а по-скоро да използват разнообразието от предложения, за да се грижат активно за своето благополучие. Във Вайблинген и извън него определено има много възможности да събудите спящия си фитнес дух.