Suche
Внимавайте майките: Momfit носи глътка свеж въздух в ежедневието на Waiblingen!
В района на REMS-Murr иновативните фитнес курсове за майки започват да интегрират спорта в ежедневния семеен живот.
Внимавайте майките: Momfit носи глътка свеж въздух в ежедневието на Waiblingen!
Какви са майките в околността на Кьолн? В Waiblingen, град, известен със своето идилично местоположение и спортни дейности, Натали Мецдорф стартира иновативен „курс на Momfit“ през пролетта. Този курс е насочен към майките, които искат да станат активни, но често чувстват, че се чувстват ограничени поради ролята си на майка в своята мобилност. Самият Мецдорф е открил, че много жени се чувстват „неспортсменски“ и често използват мама като извинение за липса на упражнения. Тяхната цел е да дадат на тези жени малко повече самоувереност и фитнес чрез спортни дейности.
Курсовете трябва да бъдат безпроблемно интегрирани в забързаното ежедневие на майките. Фокусът е върху упражненията и забавлението на открито. Къде може това да е по -добро, отколкото в провинцията? Красивите тренировъчни среди предлагат не само майките до природата, но и възможността да донесат малките си със себе си и в същото време прекарват време с тях.
Интегративно обучение
В допълнение към съществуващите оферти в Waiblingen, фитнес концепцията „Mamawarkout“ предлага различно измерение на подкрепата за бъдещите и млади майки. Основана от Верена Уичърс през 2008 г., програмата има за цел да придружи жените в фазата преди и следродината и да насърчи тяхното благосъстояние. Вече се оказа полезно за над 190 000 жени в Германия и се фокусира върху безопасността и адаптивността на упражненията по време и след бременност.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Независимо дали чрез "momfit" или "mamaworkout", програмите са предназначени да упълномощават жените и да ги подкрепят на път към повече фитнес и самооценка в тази решаваща фаза на живота.
Офертата в Waiblingen
Ако се интересувате от „курса на Momfit“ на Натали Мецдорф, ще намерите и възможността да участвате в различни онлайн курсове в Waiblingen. Това гарантира, че майките могат да останат активни от дома. Отзиви за платформи като Google потвърждават високия приоритет на офертата: Курсът има отлична средна оценка 5/5. Така че ще бъде интересно да се види как ще се развие офертата в региона.
За всички, които предпочитат да се движат на открито mamafitimpark.de изчерпателна информация. Обучителната среда е не само модерна и добре оборудвана, но и без бариера. Независимо дали с бебе в количка или в малка група - фитнесът е много важен тук и майките се възползват от безопасна и подкрепяща среда.
Изводът: Майките не трябва да се обозначават като неспортсменски, а по-скоро да използват разнообразието от оферти, за да се грижат активно за тяхното благосъстояние. В Waiblingen и отвъд, определено има много възможности да събудите своя спящ фитнес дух.