Suche
Mein Konto
Pozor maminky: Momfit přináší závan čerstvého vzduchu do každodenního života Waiblingenu!
Ve čtvrti Rems-Murr začínají inovativní fitness kurzy pro maminky s cílem začlenit sport do každodenního rodinného života.
Pozor maminky: Momfit přináší závan čerstvého vzduchu do každodenního života Waiblingenu!
Co se děje pro matky v oblasti Kolína? Ve Waiblingenu, městě známém svou idylickou polohou a sportovními aktivitami, zahájila Natalie Metzdorf na jaře inovativní „kurz maminky“. Tento kurz je zaměřen na maminky, které chtějí být aktivní, ale často mají pocit, že jejich pohyblivost je kvůli roli matky omezena. Sama Metzdorfová si všimla, že mnohé ženy se vnímají jako „nesportovní“ a často používají roli matky jako omluvu pro nedostatek pohybu. Jejím cílem je dodat těmto ženám prostřednictvím fyzické aktivity trochu více sebevědomí a kondice.
Kurzy jsou určeny k bezproblémové integraci do hektického každodenního života matek. Důraz je kladen na cvičení a zábavu venku. Kde by se toho dalo dosáhnout lépe než na venkově? Krásné tréninkové prostředí nabízí maminkám nejen přístup do přírody, ale také možnost vzít s sebou své ratolesti a trávit čas s nimi.
Integrační trénink
Kromě stávajících nabídek ve Waiblingenu nabízí fitness koncept „MamaWORKOUT“ jiný rozměr podpory pro nastávající a mladé maminky. Program, který založila Verena Wiechers v roce 2008, si klade za cíl doprovázet ženy v pre- a postnatální fázi a podporovat jejich pohodu. Už se osvědčilo pro více než 190 000 žen v Německu a zaměřuje se na bezpečnost a přizpůsobivost cvičení během a po těhotenství.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Ať už prostřednictvím „Momfit“ nebo „MamaWORKOUT“, programy jsou navrženy tak, aby posilovaly ženy a podporovaly je na jejich cestě k větší kondici a sebevědomí během této klíčové fáze života.
Nabídka ve Waiblingenu
Každý, kdo má zájem o „Momfit kurz“ Natalie Metzdorf, bude mít také možnost zúčastnit se jednoho z řady online kurzů ve Waiblingenu. To zajišťuje, že matky mohou zůstat aktivní z domova. Recenze na platformách jako je Google potvrzují vysokou hodnotu nabídky: kurz má výborné průměrné hodnocení 5/5. Bude tedy zajímavé sledovat, jak se bude nabídka v regionu dále vyvíjet.
Pro každého, kdo preferuje cvičení venku, je tu... mamafitimpark.de komplexní informace. Tréninkové prostředí je nejen moderní a dobře vybavené, ale také bezbariérové. Ať už s miminkem v kočárku nebo v malé skupině – kondice je zde velmi důležitá a maminky těží z bezpečného a podporujícího prostředí.
Závěr: Maminky by se neměly označovat za nesportovní, ale měly by raději využít rozmanitých nabídek k aktivní péči o své blaho. Ve Waiblingenu i mimo něj je rozhodně mnoho příležitostí, jak probudit spícího fitness ducha.