¡Cuidado con las madres: Momfit trae un soplo de aire fresco en la vida cotidiana de WaiBlingen!

¡Cuidado con las madres: Momfit trae un soplo de aire fresco en la vida cotidiana de WaiBlingen!

¿Qué son las madres en el área circundante de Colonia? En WaiBlingen, una ciudad que es conocida por su idílica ubicación y actividades deportivas, Natalie Metzdorf lanzó un innovador "Course Momfit" en primavera. Este curso está dirigido a las madres que desean volverse activas, pero a menudo sienten que se sienten limitados debido a su papel como madre en su movilidad. El propio Metzdorf ha descubierto que muchas mujeres se sienten "antideportivas" y a menudo usan a la madre como una excusa para la falta de ejercicio. Su objetivo es dar a estas mujeres un poco más de autoconfianza y aptitud física a través de actividades deportivas.

Los cursos deben integrarse sin problemas en la agitada vida cotidiana de las madres. La atención se centra en el ejercicio y la diversión al aire libre. ¿Dónde podría ser esto mejor que en el campo? Los hermosos entornos de entrenamiento no solo ofrecen a las madres acceso a la naturaleza, sino también la oportunidad de traer a sus pequeños con ellos y al mismo tiempo pasar tiempo con ellas.

Un entrenamiento integrador

Además de las ofertas existentes en WaiBlingen, el concepto de fitness "Mamawarkout" ofrece una dimensión diferente de apoyo a las madres jóvenes expectantes y jóvenes. Fundado por Verena Wiechers en 2008, el programa tiene como objetivo acompañar a las mujeres en la fase pre y postnatal y promover su bienestar. Ya ha demostrado ser útil para más de 190,000 mujeres en Alemania y se centra en la seguridad y la adaptabilidad de los ejercicios durante y después del embarazo.

• Infos zu sicherem Training
• Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
• Fitness- und Gesundheitshinweise
• Workouts speziell für Mütter

Ya sea a través de "Momfit" o "Mamaworkout", los programas están diseñados para autorizar a las mujeres y apoyarlas en su camino hacia más estado físico y autoestima en esta fase crucial de la vida.

La oferta en WaiBlingen

Si está interesado en el "Curso Momfit" de Natalie Metzdorf, también encontrará la oportunidad de participar en una variedad de cursos en línea en Waiquingen. Esto asegura que las madres puedan permanecer activas desde casa. Las revisiones en plataformas como Google confirman la alta prioridad de la oferta: el curso tiene una excelente calificación promedio de 5/5. Por lo tanto, será interesante ver cómo se desarrollará la oferta en la región.

Para todos los que prefieren moverse al aire libre mamafitimpark.de Información completa. El entorno de capacitación no solo es moderno y bien equipado, sino también accesible. Ya sea con un bebé en el cochecito o en un grupo pequeño: la aptitud física es muy importante aquí y las madres se benefician de un entorno seguro y de apoyo.

La conclusión: las madres no deben seleccionarse como antideportivas, sino que usan la variedad de ofertas para cuidar activamente su bien. En WaiBlingen y más allá, definitivamente hay numerosas formas de despertar los espíritus de fitness para dormir.