Suche
Olge emad: Momfit toob Waiblblingerni igapäevaelus värsket õhku!
REMS-Murri rajoonis hakkavad emade uuenduslikud spordirežiimi kursused integreerima spordialasid igapäevasesse pereelusse.
Olge emad: Momfit toob Waiblblingerni igapäevaelus värsket õhku!
Millised on Kölni ümbritseva piirkonna emad? Natalie Metzdorf, kes on oma idüllilise asukoha ja sporditegevuse poolest tuntud linnas Waiblintsinis, käivitas kevadel uuendusliku "Momfiti kursuse". See kursus on suunatud emadele, kes soovivad aktiivseks saada, kuid tunnevad sageli, et nad tunnevad end oma liikuvuse rolli tõttu piiratud. Metzdorf ise on leidnud, et paljud naised tunnevad end "ebasportlikuna" ja kasutavad emme sageli ettekäändena treeningu puudumise korral. Nende eesmärk on anda neile naistele sportlike tegevuste kaudu natuke rohkem enesekindlust ja sobivust.
Kursused tuleb sujuvalt integreerida emade kirglikku igapäevaellu. Keskendutakse treenimisele ja lõbusale õues. Kus see võiks olla parem kui maal? Ilus treeningkeskkond ei paku emadele mitte ainult loodusele juurdepääsu, vaid ka võimalust tuua oma pisikesed endaga kaasa ja samal ajal veeta koos nendega aega.
Integreeriv koolitus
Lisaks olemasolevatele Waibblingeni pakkumistele pakub fitnessikontseptsioon "Mamawarkout" erinevat mõõdet, et tugi oleks ootustele ja noortele emadele. Verena Wiechersi poolt 2008. aastal asutatud programmi eesmärk on saada naistega sünnitusjärgses jajärgses etapis ning edendada nende heaolu. See on juba osutunud abiks üle 190 000 naise Saksamaal ning keskendub harjutuste ohutusele ja kohanemisvõimele raseduse ajal ja pärast seda.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Kas "MOMFIT" või "Mamaworkout" kaudu on programmid loodud naiste volitamiseks ja nende toetamiseks selles olulises eluetapis rohkem sobivust ja enesemõistmist.
Pakkumine Waiblingenis
Kui olete huvitatud Natalie Metzdorfi "Momfiti kursusest", leiate ka võimaluse osaleda mitmesugustel veebikursustel Waiblingenis. See tagab, et emad saavad kodust aktiivseks jääda. Ülevaated sellistel platvormidel nagu Google kinnitavad pakkumise kõrget prioriteeti: kursuse suurepärane keskmine hinnang on 5/5. Seega on huvitav näha, kuidas piirkonna pakkumine areneb.
Kõigile, kes eelistavad õues liikuda mamafitimpark.de Põhjalik teave. Treeningkeskkond pole mitte ainult kaasaegne ja hästi varustatud, vaid ka juurdepääsetav. Kas lapsevankris või väikeses rühmas on fitness siin väga oluline ja emad saavad kasu turvalisest ja toetavast keskkonnast.
Järeldus: emad ei tohiks end ebasportlikuna tembeldada, vaid kasutada mitmesuguseid pakkumisi oma kaevude aktiivseks hoolitsemiseks. Waiblintsonis ja pärast seda on kindlasti palju võimalusi magavate sobivuse vaimude äratamiseks.