Tähelepanu emad: Momfit” toob Waiblingeni igapäevaellu sõõmu värsket õhku!

Tähelepanu emad: Momfit” toob Waiblingeni igapäevaellu sõõmu värsket õhku!

Mis toimub Kölni piirkonna emade jaoks? Waiblingenis, linnas, mis on tuntud oma idüllilise asukoha ja sporditegevuse poolest, käivitas Natalie Metzdorf kevadel uuendusliku "Momfiti kursuse". See kursus on suunatud emadele, kes soovivad olla aktiivsed, kuid tunnevad sageli, et nende liikuvus on emarolli tõttu piiratud. Metzdorf ise on märganud, et paljud naised peavad end “ebasportlikuks” ja kasutavad emaks olemist sageli vabandusena vähesele liikumisele. Tema eesmärk on anda neile naistele füüsilise tegevuse kaudu veidi rohkem enesekindlust ja vormi.

Kursused on mõeldud sujuvaks integreerimiseks emade kirglikusse igapäevaellu. Keskendutakse liikumisele ja õues lõbutsemisele. Kus saaks seda paremini saavutada kui maal? Kaunid treeningkeskkonnad ei paku emadele mitte ainult ligipääsu loodusesse, vaid ka võimaluse oma võsukesed endaga koos aega veetes kaasa võtta.

Integreeriv koolitus

Lisaks Waiblingenis olemasolevatele pakkumistele pakub Fitnessi kontseptsioon “MamaWORKOUT” lapseootel ja noortele emadele erinevat tuge. Verena Wiechersi 2008. aastal asutatud programmi eesmärk on olla naistele sünnieelses ja -järgses faasis kaasas ning edendada nende heaolu. See on juba osutunud kasulikuks enam kui 190 000 naisele Saksamaal ning keskendub harjutuste ohutusele ja kohandatavusele raseduse ajal ja pärast seda.

• Infos zu sicherem Training
• Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
• Fitness- und Gesundheitshinweise
• Workouts speziell für Mütter

Kas "Momfit" või "MamaWORKOUT" programmide eesmärk on anda naistele mõjuvõimu ja toetada neid nende teekonnal parema vormi ja enesehinnangu poole sellel otsustaval eluetapil.

Pakkumine Waiblingenis

Kõigil, kes on huvitatud Natalie Metzdorfi “Momfiti kursusest”, on võimalus osaleda ka ühel paljudest Waiblingeni veebikursustest. See tagab, et emad saavad kodust liikuma jääda. Arvustused sellistel platvormidel nagu Google kinnitavad pakkumise kõrget väärtust: kursuse keskmine hinnang on suurepärane 5/5. Seega on huvitav näha, kuidas pakkumine piirkonnas edasi areneb.

Kõigile, kes eelistavad treenida õues, on... mamafitimpark.de kõikehõlmavat teavet. Treeningkeskkond pole mitte ainult kaasaegne ja hästi varustatud, vaid ka takistusteta. Olgu lapsega kärus või väikeses seltskonnas – sobivus on siin väga oluline ning emadele on kasulik turvaline ja toetav keskkond.

Järeldus: Emad ei tohiks end tembeldada ebasportlikuks, vaid pigem kasutada pakkumiste mitmekesisust aktiivselt enda heaolu eest hoolitsemiseks. Waiblingenis ja kaugemal on kindlasti palju võimalusi oma magava fitnessi vaimu äratamiseks.