Attention aux mamans : « Momfit » apporte une bouffée d'air frais dans le quotidien de Waiblingen !

Attention aux mamans : « Momfit » apporte une bouffée d'air frais dans le quotidien de Waiblingen !

Que se passe-t-il pour les mères de la région de Cologne ? À Waiblingen, ville connue pour sa situation idyllique et ses activités sportives, Natalie Metzdorf a lancé au printemps un « cours Momfit » innovant. Ce cours s'adresse aux mères qui souhaitent être actives mais qui estiment souvent que leur mobilité est limitée en raison de leur rôle de mère. Metzdorf elle-même a remarqué que de nombreuses femmes se perçoivent comme « non sportives » et utilisent souvent le fait d'être mère comme excuse pour ne pas faire d'exercice. Son objectif est de redonner à ces femmes un peu plus de confiance en elles et d'être en forme grâce à l'activité physique.

Les cours sont destinés à s'intégrer parfaitement dans la vie quotidienne trépidante des mères. L’accent est mis sur l’exercice et le plaisir en plein air. Où pourrait-on mieux y parvenir qu’à la campagne ? Les magnifiques environnements d'entraînement offrent non seulement aux mamans un accès à la nature, mais aussi la possibilité d'emmener leurs petits tout en passant du temps avec eux.

Une formation intégrative

En plus des offres existantes à Waiblingen, le concept de fitness « MamaWORKOUT » offre une autre dimension d'accompagnement aux futures et jeunes mamans. Fondé par Verena Wiechers en 2008, le programme vise à accompagner les femmes dans les phases pré et postnatales et à favoriser leur bien-être. Il s'est déjà avéré utile pour plus de 190 000 femmes en Allemagne et se concentre sur la sécurité et l'adaptabilité des exercices pendant et après la grossesse.

• Infos zu sicherem Training
• Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
• Fitness- und Gesundheitshinweise
• Workouts speziell für Mütter

Que ce soit à travers « Momfit » ou « MamaWORKOUT », les programmes sont conçus pour autonomiser les femmes et les soutenir dans leur cheminement vers une meilleure forme physique et une meilleure estime de soi pendant cette phase cruciale de la vie.

L'offre à Waiblingen

Quiconque est intéressé par le « cours Momfit » de Natalie Metzdorf aura également la possibilité de participer à l'un des nombreux cours en ligne à Waiblingen. Cela garantit que les mères peuvent rester actives à la maison. Les avis sur les plateformes comme Google confirment la grande valeur de l'offre : le cours bénéficie d'une excellente note moyenne de 5/5. Il sera donc intéressant de voir comment l'offre dans la région va continuer à se développer.

Pour tous ceux qui préfèrent faire de l'exercice à l'extérieur, il y a... mamafitimpark.de informations complètes. L'environnement de formation est non seulement moderne et bien équipé, mais également sans obstacle. Que ce soit avec un bébé dans une poussette ou en petit groupe, la forme physique est ici très importante et les mamans bénéficient d'un environnement sûr et favorable.

La conclusion : les mères ne devraient pas se qualifier d'antisportives, mais plutôt utiliser la diversité des offres pour prendre activement soin de leur bien-être. À Waiblingen et au-delà, il existe certainement de nombreuses possibilités d'éveiller votre esprit de fitness endormi.