Suche
Pazite na majke: Momfit donosi dah svježeg zraka u Waiblingnenovom svakodnevnom životu!
U okrugu REMS-Murr, inovativni tečajevi fitnessa za majke počinju integrirati sportove u svakodnevni obiteljski život.
Pazite na majke: Momfit donosi dah svježeg zraka u Waiblingnenovom svakodnevnom životu!
Što su majke u okolici Kölna? U Waiblingnenu, gradu koji je poznat po idiličnoj lokaciji i sportskim aktivnostima, Natalie Metzdorf je u proljeće pokrenula inovativni "mamafit tečaj". Ovaj je tečaj usmjeren na majke koje žele postati aktivne, ali često osjećaju da se osjećaju ograničeno zbog svoje uloge mame u svojoj mobilnosti. Sam Metzdorf otkrio je da se mnoge žene osjećaju "nesportnim" i često koriste mamu kao izgovor za nedostatak vježbanja. Njihov je cilj pružiti tim ženama malo više samopouzdanja i kondicije kroz sportske aktivnosti.
Tečajevi će se neprimjetno integrirati u užurbani svakodnevni život majki. Fokus je na vježbanju i zabavi na otvorenom. Gdje bi to moglo biti bolje nego na selu? Prekrasno okruženje za trening ne samo da majkama nude pristup prirodi, već i priliku da sa sobom povedu svoje mališane i istovremeno provode vrijeme sa sobom.
Integrativni trening
Pored postojećih ponuda u Waiblingnenu, koncept fitnessa "Mamawarkout" nudi drugačiju dimenziju podrške za očekivane i mlade majke. Osnovana od Verena Wiechers 2008. godine, program ima za cilj pratiti žene u prije i postnatalnoj fazi i promovirati njihovo blagostanje. Već se pokazalo da je korisno za preko 190 000 žena u Njemačkoj i usredotočeno je na sigurnost i prilagodljivost vježbi tijekom i nakon trudnoće.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Bilo putem "mamafita" ili "mamaworkout", programi su osmišljeni kako bi ovlastili žene i da ih podržavaju na putu do više fitnesa i samoodređenja u ovoj ključnoj životnoj fazi.
Ponuda u Waiblingnenu
Ako ste zainteresirani za "Momfit tečaj" Natalie Metzdorf, također ćete pronaći priliku sudjelovati na raznim internetskim tečajevima u Waiblingnenu. To osigurava da majke mogu ostati aktivne od kuće. Recenzije na platformama kao što je Google potvrđuju visoki prioritet ponude: tečaj ima izvrsnu prosječnu ocjenu od 5/5. Stoga će biti zanimljivo vidjeti kako će se razviti ponuda u regiji.
Za sve koji se preferiraju kretati na otvorenom mamafifimpark.de Sveobuhvatne informacije. Okruženje za trening nije samo moderno i dobro opremljeno, već je i dostupno. Bilo da je s djetetom u kolica ili u maloj grupi - fitness je ovdje vrlo važan i majke imaju koristi od sigurnog i podržavajućeg okruženja.
Zaključak: Majke se ne bi trebale označiti kao nesportske, već se koriste raznolikost ponuda kako bi se aktivno brinuli o njihovom bušotini. U Waiblingnenu i šire, definitivno postoje brojni načini kako pobuditi duh za spavanje.