Suche
Mein Konto
Pažnja majkama: Momfit donosi dašak svježeg zraka u svakodnevni život Waiblingena!
U okrugu Rems-Murr počinju inovativni fitness tečajevi za majke kako bi se sport integrirao u svakodnevni obiteljski život.
Pažnja majkama: Momfit donosi dašak svježeg zraka u svakodnevni život Waiblingena!
Što se događa s majkama u okolici Kölna? U Waiblingenu, gradu poznatom po idiličnom položaju i sportskim aktivnostima, Natalie Metzdorf je u proljeće pokrenula inovativni “Momfit tečaj”. Ovaj tečaj je namijenjen majkama koje žele biti aktivne, ali često osjećaju da im je mobilnost ograničena zbog uloge majke. Sama Metzdorf je primijetila da mnoge žene sebe doživljavaju kao "nesportske" i često koriste to što su majke kao izgovor za nedostatak tjelovježbe. Cilj joj je tjelesnom aktivnošću tim ženama dati malo više samopouzdanja i kondicije.
Tečajevi su namijenjeni neprimjetnoj integraciji u užurbani svakodnevni život majki. Fokus je na vježbanju i zabavi na otvorenom. Gdje bi se to bolje moglo postići nego na selu? Prekrasno okruženje za trening ne samo da nudi majkama pristup prirodi, već i priliku da povedu svoje mališane dok provode vrijeme s njima.
Integrativni trening
Uz postojeće ponude u Waiblingenu, fitness koncept “MamaWORKOUT” nudi drugačiju dimenziju podrške trudnicama i mladim majkama. Program koji je 2008. godine utemeljila Verena Wiechers ima za cilj pratiti žene u prenatalnoj i postnatalnoj fazi i promovirati njihovu dobrobit. Već se pokazao korisnim za više od 190.000 žena u Njemačkoj i fokusiran je na sigurnost i prilagodljivost vježbi tijekom i nakon trudnoće.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Bilo kroz “Momfit” ili “MamaWORKOUT,” programi su osmišljeni kako bi osnažili žene i podržali ih na njihovom putu ka većoj kondiciji i samopoštovanju tijekom ove ključne faze života.
Ponuda u Waiblingenu
Svatko tko je zainteresiran za “Momfit tečaj” Natalie Metzdorf također će imati priliku sudjelovati u jednom od niza online tečajeva u Waiblingenu. To osigurava da majke mogu ostati aktivne od kuće. Recenzije na platformama kao što je Google potvrđuju visoku vrijednost ponude: tečaj ima izvrsnu prosječnu ocjenu 5/5. Stoga će biti zanimljivo vidjeti kako će se dalje razvijati ponuda u regiji.
Za sve koji više vole vježbati na otvorenom tu je... mamafitimpark.de sveobuhvatne informacije. Okruženje za trening nije samo moderno i dobro opremljeno, već i bez prepreka. Bilo s bebom u kolicima ili u maloj grupi - fitness je ovdje vrlo važan, a majke imaju koristi od sigurnog okruženja koje pruža podršku.
Zaključak: Majke se ne bi trebale etiketirati kao nesportske, već raznovrsnom ponudom aktivno brinuti o svojoj dobrobiti. U Waiblingenu i izvan njega svakako postoje brojne mogućnosti da probudite svoj uspavani fitness duh.