Suche
Mein Konto
Anyák figyelem: A Momfit” friss levegőt hoz Waiblingen mindennapjaiba!
Innovatív fitnesztanfolyamok indulnak anyukák számára a Rems-Murr kerületben, hogy a sportot beépítsék a mindennapi családi életbe.
Anyák figyelem: A Momfit” friss levegőt hoz Waiblingen mindennapjaiba!
Mi történik az édesanyákkal Köln környékén? Waiblingenben, az idilli fekvéséről és sporttevékenységeiről ismert városban Natalie Metzdorf innovatív „Momfit tanfolyamot” indított tavasszal. Ez a kurzus azoknak az anyáknak szól, akik aktívak szeretnének lenni, de gyakran érzik úgy, hogy anyaszerepük miatt korlátozott a mozgásképességük. Metzdorf maga is észrevette, hogy sok nő „sportszerűtlennek” tartja magát, és gyakran az anyaságot ürügyül használja a mozgáshiány miatt. Célja, hogy ezeknek a nőknek egy kicsit több önbizalmat és fittséget adjon a fizikai aktivitás révén.
A tanfolyamok célja, hogy zökkenőmentesen beépüljenek az anyák mozgalmas mindennapjaiba. A hangsúly a testmozgáson és a szabadban való szórakozáson van. Hol lehetne ezt jobban elérni, mint vidéken? A gyönyörű edzőkörnyezetek nemcsak a természethez való hozzáférést kínálják az anyáknak, hanem azt is, hogy magukkal vigyék kicsinyeiket, miközben velük töltik az időt.
Integratív képzés
A Waiblingenben meglévő ajánlatok mellett a „MamaWORKOUT” fitneszkoncepció egy másik dimenziót kínál a várandós és fiatal anyák támogatására. A Verena Wiechers által 2008-ban alapított program célja, hogy elkísérje a nőket a pre- és posztnatális szakaszban, és elősegítse jólétüket. Már több mint 190 000 németországi nő számára bizonyult hasznosnak, és a gyakorlatok biztonságára és alkalmazkodóképességére összpontosít a terhesség alatt és után.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Legyen szó a „Momfit” vagy a „MamaWORKOUT” programról, a programok célja, hogy megerősítsék a nőket, és támogassák őket a nagyobb fittség és önbecsülés felé vezető úton az élet e döntő szakaszában.
Az ajánlat Waiblingenben
Aki érdeklődik Natalie Metzdorf „Momfit tanfolyama” iránt, annak lehetősége lesz részt venni Waiblingenben a különféle online kurzusok egyikén. Ez biztosítja, hogy az anyák otthonról is aktívak maradjanak. Az olyan platformokon, mint a Google, megerősítették az ajánlat magas értékét: a kurzus kiváló, 5/5-ös átlagos értékelést kapott. Érdekes lesz tehát látni, hogyan fejlődik tovább a kínálat a régióban.
Mindenki számára, aki a szabadban szeretne mozogni, van... mamafitimpark.de átfogó tájékoztatás. Az edzési környezet nemcsak modern és jól felszerelt, hanem akadálymentes is. Akár babakocsiban, akár kisebb csoportban van a baba – a fitnesz itt nagyon fontos, és az anyák számára előnyös a biztonságos és támogató környezet.
Következtetés: Az anyák ne bélyegezzék magukat sportszerűtlennek, hanem használják ki a sokféle ajánlatot, hogy aktívan gondoskodjanak jólétükről. Waiblingenben és azon túl határozottan számos lehetőség kínálkozik arra, hogy felébressze alvó fitneszszellemét.