Suche
Vigyázz az anyákra: A Momfit friss levegőt hoz a Waiblingen mindennapi életében!
A REMS-MURR kerületben az anyák innovatív fitnesz tanfolyamai elkezdenek integrálni a sportot a mindennapi családi életbe.
Vigyázz az anyákra: A Momfit friss levegőt hoz a Waiblingen mindennapi életében!
Mi az anyák Köln környező területén? A Waiblingenben, egy olyan városban, amely idilli elhelyezkedéséről és sporttevékenységeiről ismert, Natalie Metzdorf tavasszal innovatív „MOMFIT kurzust” indított. Ez a kurzus olyan anyáknak szól, akik aktívvá akarnak válni, de gyakran úgy érzik, hogy korlátozottnak érzik magukat, mivel anyukákként játszanak mobilitásukban. Maga Metzdorf úgy találta, hogy sok nő "nem sportszerűnek" érzi magát, és gyakran használja az anyát a testmozgás hiánya szempontjából. Céljuk az, hogy a sport tevékenységek révén kissé magasabb önbizalom és fitnesz biztosítsa ezeket a nőket.
A kurzusokat zökkenőmentesen be kell építeni az anyák hektikus mindennapi életébe. A hangsúly a testmozgásra és a szabadban való szórakozásra összpontosít. Hol lehet ez jobb, mint a vidéken? A gyönyörű edzési környezet nemcsak az anyák számára hozzáférést kínál a természethez, hanem a lehetőséget is, hogy kicsiket magukkal hozzák, és ugyanakkor időt töltsenek velük.
Integráló képzés
A Waiblingenben meglévő ajánlatok mellett a "Mamawarkout" fitnesz koncepció más dimenzióját kínálja a várandós és fiatal anyák számára. A Verena Wiechers által 2008-ban alapított program célja, hogy a nőket kísérje a pre- és postnatális szakaszban, és elősegítse jólétüket. Már bebizonyosodott, hogy több mint 190 000 nő számára hasznosnak tűnik Németországban, és a terhesség alatt és utáni gyakorlatok biztonságára és alkalmazkodóképességére összpontosít.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Akár a "MOMFIT", akár a "MamawOmkout" révén, a programok célja a nők engedélyezése és az élet ezen kritikus szakaszában való nagyobb fitnesz és önértékelés támogatása.
Az ajánlat Waiblingenben
Ha érdekli Natalie Metzdorf "MOMFIT kurzus", akkor lehetőséget fog találni arra is, hogy részt vegyen a Waiblingen különféle online kurzusokon. Ez biztosítja, hogy az anyák otthonról aktív maradhatnak. Az olyan platformokról szóló vélemények, mint például a Google, megerősítik az ajánlat kiemelt prioritását: A kurzus kiváló átlagértéke 5/5. Tehát érdekes lesz látni, hogy a régióban az ajánlat hogyan fog fejlődni.
Mindenkinek, aki inkább a szabadban edz, ott van ... mamafitimpark.de Átfogó információk. A képzési környezet nem csak modern és jól felszerelt, hanem elérhető is. Akár a babakocsiban, akár egy kis csoportban egy kis csoportban - a fitnesz itt nagyon fontos, és az anyák részesülnek a biztonságos és támogató környezetből.
A következtetés: Az anyáknak nem szabad sporttalanul bélyegezniük, hanem az ajánlatok sokféleségét használhatják a kút aktív gondozására. A Waiblingenben és azon túl is határozottan számos módszer van az alvó fitnesz szellemek felkeltésére.