Suche
Saugokitės motinų: MomFit kasdien kasdienis Wailingeno gyvenimas sukelia gryno oro!
Novatoriški motinų kūno rengybos kursai prasideda REMS-MURR rajone, siekiant integruoti sportą į kasdienį šeimos gyvenimą.
Saugokitės motinų: MomFit kasdien kasdienis Wailingeno gyvenimas sukelia gryno oro!
Kas yra motinos Kelno apylinkėse? Wailingen mieste, mieste, kuris žinomas dėl savo idiliškos vietos ir sportinės veiklos, Natalie Metzdorf pavasarį pradėjo novatorišką „„ MomFit “kursą“. Šis kursas skirtas motinoms, kurios nori tapti aktyvios, tačiau dažnai jaučia, kad jaučiasi ribotos dėl savo, kaip mamos, mobilumo vaidmens. Pats Metzdorfas nustatė, kad daugelis moterų jaučia „nesportininką“ ir dažnai naudoja mamą kaip pasiteisinimą dėl mankštos trūkumo. Jų tikslas yra suteikti šioms moterims šiek tiek daugiau pasitikėjimo savimi ir kūno rengybos per sportinę veiklą.
Kursai turi būti sklandžiai integruoti į džiovos kasdienį motinų gyvenimą. Didžiausias dėmesys skiriamas mankštai ir linksmybėms lauke. Kur tai gali būti geriau nei kaime? Graži treniruočių aplinka ne tik suteikia motinoms galimybę naudotis gamta, bet ir galimybė su savimi atsinešti savo mažylių ir tuo pat metu praleisti laiką su jais.
Integruotas mokymas
Be esamų „Wailingen“ pasiūlymų, kūno rengybos koncepcija „Mamawarkout“ siūlo kitokią palaikymo dimensiją būsimoms ir jaunoms motinoms. 2008 m. Įkūrė Verena Wiechers, programa siekiama palydėti moteris prieš ir po gimdymo etapo bei skatinti jų gerovę. Tai jau įrodė, kad yra naudinga daugiau nei 190 000 moterų Vokietijoje ir daugiausia dėmesio skiria pratimų saugumui ir pritaikomumui nėštumo metu ir po jo.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Nesvarbu, ar tai „MomFit“, ar „Mamaworkout“, programos yra skirtos leisti moterims ir palaikyti jas pakeliui į daugiau kūno rengybos ir savęs vertės šioje svarbioje gyvenimo etape.
Pasiūlymas Wailingene
Jei jus domina Natalie Metzdorf „MomFit“ kursai, taip pat rasite galimybę dalyvauti įvairiuose internetiniuose kursuose Wailingene. Tai užtikrina, kad motinos gali išlikti aktyvios iš namų. Apžvalgos tokiose platformose kaip „Google“ patvirtina aukštą pasiūlymo prioritetą: kursų vidurkis yra 5/5. Taigi bus įdomu pamatyti, kaip vystysis pasiūlymas regione.
Visiems, kurie nori judėti lauke mamafitimpark.de Išsami informacija. Mokymo aplinka yra ne tik moderni ir gerai įrengta, bet ir prieinama. Nesvarbu, ar su kūdikiu vežimėlyje, ar mažoje grupėje, čia labai svarbu, o motinoms naudinga saugi ir palaikanti aplinka.
Išvada: Motinos neturėtų antspauduoti save kaip nesportuojamą, tačiau naudokitės pasiūlymų įvairove, kad aktyviai rūpintųsi savo šuliniu. Wailingen ir už jos ribų tikrai yra daugybė būdų, kaip sužadinti miego kūno rengybos dvasias.