Dėmesio mamos: Momfit įneša gaivaus oro į Waiblingen kasdienybę!

Dėmesio mamos: Momfit įneša gaivaus oro į Waiblingen kasdienybę!

Kas vyksta motinoms Kelno srityje? Vaiblingene, mieste, garsėjančiame idiliška vieta ir sportine veikla, Natalie Metzdorf pavasarį pradėjo naujovišką „Momfit kursą“. Šis kursas skirtas mamoms, kurios nori būti aktyvios, tačiau dažnai jaučia, kad jų mobilumas yra ribotas dėl motinos vaidmens. Pati Metzdorf pastebėjo, kad daugelis moterų save suvokia kaip „neatletiškas“ ir dažnai naudojasi motina kaip pasiteisinimu dėl mankštos stokos. Jos tikslas yra suteikti šioms moterims šiek tiek daugiau pasitikėjimo savimi ir fizinės veiklos.

Kursai skirti sklandžiai integruoti į audringą mamų kasdienybę. Didžiausias dėmesys skiriamas mankštai ir pramogoms lauke. Kur tai būtų galima pasiekti geriau nei kaime? Gražios treniruočių aplinkos suteikia mamoms ne tik prieigą prie gamtos, bet ir galimybę atsinešti savo mažylius leidžiant laiką su jais.

Integruotas mokymas

Be esamų pasiūlymų Waiblingene, fitneso koncepcija „MamaWORKOUT“ siūlo kitokią paramos besilaukiančioms ir jaunoms mamoms dimensiją. 2008 m. Verenos Wiechers įkurtos programos tikslas – lydėti moteris prieš ir po gimdymo bei skatinti jų gerovę. Ji jau pasirodė esanti naudinga daugiau nei 190 000 moterų Vokietijoje ir skirta pratimų saugai ir pritaikymui nėštumo metu ir po jo.

• Infos zu sicherem Training
• Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
• Fitness- und Gesundheitshinweise
• Workouts speziell für Mütter

„Momfit“ ar „MamaWORKOUT“ programos yra skirtos suteikti moterims daugiau galių ir padėti joms keliauti į geresnę formą ir savigarbą šiuo svarbiu gyvenimo etapu.

Pasiūlymas Waiblingene

Visi, kurie domisi Natalie Metzdorf „Momfit kursais“, taip pat turės galimybę dalyvauti viename iš įvairių internetinių kursų Vaiblingene. Tai užtikrina, kad mamos gali išlikti aktyvios iš namų. Atsiliepimai apie tokias platformas kaip Google patvirtina didelę pasiūlymo vertę: kurso vidutinis įvertinimas yra puikus 5/5. Taigi bus įdomu pamatyti, kaip toliau vystysis pasiūla regione.

Visiems, kurie mėgsta sportuoti lauke, yra... mamafitimpark.de išsamią informaciją. Treniruočių aplinka ne tik moderni ir gerai įrengta, bet ir be kliūčių. Nesvarbu, ar su kūdikiu vežimėlyje, ar mažoje grupėje – fitnesas čia labai svarbus, o mamoms naudinga saugi ir palanki aplinka.

Išvada: mamos turėtų neklijuoti sau nesportiškos etiketės, o pasinaudoti pasiūlymų įvairove aktyviai pasirūpinti savo gerove. Waiblingene ir kitur tikrai yra daug galimybių pažadinti miegančią kūno rengybos dvasią.