Suche
Mein Konto
Moeders opgelet: Momfit” brengt een frisse wind in het dagelijks leven van Waiblingen!
In de wijk Rems-Murr starten innovatieve fitnesscursussen voor moeders om sport te integreren in het dagelijkse gezinsleven.
Moeders opgelet: Momfit” brengt een frisse wind in het dagelijks leven van Waiblingen!
Wat gebeurt er voor moeders in de regio Keulen? In Waiblingen, een stad die bekend staat om zijn idyllische ligging en sportieve activiteiten, lanceerde Natalie Metzdorf dit voorjaar een innovatieve ‘Momfit-cursus’. Deze cursus is bedoeld voor moeders die actief willen zijn, maar vaak het gevoel hebben dat hun mobiliteit beperkt wordt door hun rol als moeder. Metzdorf zelf heeft gemerkt dat veel vrouwen zichzelf als ‘onsportief’ beschouwen en het moederschap vaak als excuus gebruiken voor een gebrek aan lichaamsbeweging. Haar doel is om deze vrouwen door middel van fysieke activiteit wat meer zelfvertrouwen en fitheid te geven.
De cursussen zijn bedoeld om naadloos te worden geïntegreerd in het hectische dagelijkse leven van moeders. De nadruk ligt op bewegen en plezier maken in de buitenlucht. Waar kan dit beter dan op het platteland? De prachtige oefenomgevingen bieden moeders niet alleen toegang tot de natuur, maar ook de mogelijkheid om hun kleintjes mee te nemen en tijd met hen door te brengen.
Een integratieve opleiding
Naast het bestaande aanbod in Waiblingen biedt het fitnessconcept “MamaWORKOUT” een andere dimensie van ondersteuning voor aanstaande en jonge moeders. Het programma, opgericht door Verena Wiechers in 2008, heeft tot doel vrouwen in de pre- en postnatale fase te begeleiden en hun welzijn te bevorderen. Het is al nuttig gebleken voor meer dan 190.000 vrouwen in Duitsland en richt zich op de veiligheid en het aanpassingsvermogen van oefeningen tijdens en na de zwangerschap.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Of het nu via ‘Momfit’ of ‘MamaWORKOUT’ is, de programma’s zijn ontworpen om vrouwen sterker te maken en hen te ondersteunen op hun reis naar een grotere fitheid en zelfwaardering tijdens deze cruciale levensfase.
Het aanbod in Waiblingen
Iedereen die geïnteresseerd is in de “Momfit-cursus” van Natalie Metzdorf, krijgt ook de mogelijkheid om deel te nemen aan een van de vele online cursussen in Waiblingen. Dit zorgt ervoor dat moeders thuis actief kunnen blijven. Recensies op platforms als Google bevestigen de hoge waarde van het aanbod: de cursus heeft een uitstekende gemiddelde beoordeling van 5/5. Het wordt dus interessant om te zien hoe het aanbod in de regio zich verder zal ontwikkelen.
Voor iedereen die liever buiten sport, is er... mamafitimpark.de uitgebreide informatie. De trainingsomgeving is niet alleen modern en goed uitgerust, maar ook barrièrevrij. Of het nu met een baby in een kinderwagen is of in een kleine groep: fitness is hier erg belangrijk en moeders profiteren van een veilige en ondersteunende omgeving.
De conclusie: moeders moeten zichzelf niet als onsportief bestempelen, maar gebruik maken van de verscheidenheid aan aanbiedingen om actief voor hun welzijn te zorgen. In Waiblingen en daarbuiten zijn er zeker talloze mogelijkheden om uw slaapfitheid te laten ontwaken.