Atenție mame: Momfit” aduce o gură de aer proaspăt în viața de zi cu zi a lui Waiblingen!

Atenție mame: Momfit” aduce o gură de aer proaspăt în viața de zi cu zi a lui Waiblingen!

Ce se întâmplă cu mamele din zona Köln? În Waiblingen, un oraș cunoscut pentru locația sa idilică și activitățile sportive, Natalie Metzdorf a lansat în primăvară un inovator „curs Momfit”. Acest curs se adresează mamelor care doresc să fie active, dar care adesea simt că mobilitatea lor este limitată din cauza rolului lor de mamă. Metzdorf însăși a observat că multe femei se percep ca fiind „neatletice” și folosesc adesea faptul de a fi mamă ca scuză pentru lipsa de exerciții fizice. Scopul ei este să le ofere acestor femei un pic mai multă încredere în sine și fitness prin activitate fizică.

Cursurile sunt menite să fie integrate perfect în viața de zi cu zi agitată a mamelor. Accentul este pus pe exerciții și distracție în aer liber. Unde s-ar putea realiza acest lucru mai bine decât în ​​mediul rural? Mediile frumoase de antrenament nu oferă doar mamelor acces la natură, ci și oportunitatea de a-și aduce micuții în timp ce petrec timp cu ei.

Un antrenament integrator

Pe lângă ofertele existente în Waiblingen, conceptul de fitness „MamaWORKOUT” oferă o altă dimensiune de sprijin pentru viitoarele și tinerele mame. Fondat de Verena Wiechers în 2008, programul își propune să însoțească femeile în fazele pre și postnatale și să le promoveze bunăstarea. S-a dovedit deja a fi util pentru peste 190.000 de femei din Germania și se concentrează pe siguranța și adaptabilitatea exercițiilor în timpul și după sarcină.

• Infos zu sicherem Training
• Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
• Fitness- und Gesundheitshinweise
• Workouts speziell für Mütter

Fie prin „Momfit” sau „MamaWORKOUT”, programele sunt concepute pentru a împuternici femeile și pentru a le sprijini în călătoria lor către o mai bună condiție fizică și respect de sine în această fază crucială a vieții.

Oferta în Waiblingen

Oricine este interesat de „cursul Momfit” al lui Natalie Metzdorf va avea, de asemenea, posibilitatea de a participa la unul dintre numeroasele cursuri online din Waiblingen. Acest lucru asigură că mamele pot rămâne active de acasă. Recenziile de pe platforme precum Google confirmă valoarea ridicată a ofertei: cursul are un rating mediu excelent de 5/5. Așa că va fi interesant de văzut cum se va dezvolta în continuare oferta din regiune.

Pentru toți cei care preferă să facă mișcare în aer liber, există... mamafitimpark.de informații cuprinzătoare. Mediul de antrenament nu este doar modern și bine echipat, ci și fără bariere. Fie că este cu un bebeluș în cărucior sau într-un grup mic - fitness-ul este foarte important aici și mamele beneficiază de un mediu sigur și de sprijin.

Concluzia: Mamele nu ar trebui să se eticheteze ca fiind nesportive, ci mai degrabă să folosească varietatea de oferte pentru a avea grijă activ de bunăstarea lor. În Waiblingen și nu numai, există cu siguranță numeroase oportunități de a vă trezi spiritul de fitness în somn.