Suche
Mein Konto
Pozor matky: Momfit prináša závan čerstvého vzduchu do každodenného života vo Waiblingene!
V štvrti Rems-Murr začínajú inovatívne fitness kurzy pre mamičky s cieľom začleniť šport do každodenného rodinného života.
Pozor matky: Momfit prináša závan čerstvého vzduchu do každodenného života vo Waiblingene!
Čo sa deje pre matky v oblasti Kolína? Vo Waiblingene, meste známom svojou idylickou polohou a športovými aktivitami, Natalie Metzdorf na jar spustila inovatívny “Momfit kurz”. Tento kurz je určený pre mamičky, ktoré chcú byť aktívne, no často majú pocit, že ich pohyblivosť je obmedzená kvôli ich úlohe matky. Sama Metzdorfová si všimla, že mnohé ženy sa vnímajú ako „nešportové“ a často používajú byť matkou ako výhovorku pre nedostatok pohybu. Jej cieľom je prostredníctvom fyzickej aktivity dodať týmto ženám trochu viac sebavedomia a kondície.
Kurzy sú určené na bezproblémové začlenenie do hektického každodenného života matiek. Dôraz je kladený na cvičenie a zábavu vonku. Kde by sa to dalo dosiahnuť lepšie ako na vidieku? Krásne tréningové prostredie ponúka mamičkám nielen prístup do prírody, ale aj možnosť zobrať so sebou svoje ratolesti a tráviť s nimi čas.
Integračný tréning
Okrem existujúcich ponúk vo Waiblingene ponúka fitness koncept „MamaWORKOUT“ iný rozmer podpory pre nastávajúce a mladé mamičky. Program, ktorý založila Verena Wiechers v roku 2008, má za cieľ sprevádzať ženy v prenatálnej a postnatálnej fáze a podporovať ich pohodu. Už sa osvedčilo pre viac ako 190 000 žien v Nemecku a zameriava sa na bezpečnosť a prispôsobivosť cvičení počas tehotenstva a po ňom.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Či už prostredníctvom „Momfit“ alebo „MamaWORKOUT“, programy sú navrhnuté tak, aby posilnili postavenie žien a podporili ich na ich ceste k väčšej kondícii a sebaúcte počas tejto rozhodujúcej fázy života.
Ponuka vo Waiblingene
Každý, kto má záujem o “Momfit kurz” Natalie Metzdorf, bude mať tiež možnosť zúčastniť sa jedného z množstva online kurzov vo Waiblingene. To zaisťuje, že matky môžu zostať aktívne z domu. Recenzie na platformách ako Google potvrdzujú vysokú hodnotu ponuky: kurz má výborné priemerné hodnotenie 5/5. Bude teda zaujímavé sledovať, ako sa bude ponuka v regióne ďalej vyvíjať.
Pre každého, kto preferuje cvičenie vonku, je tu... mamafitimpark.de komplexné informácie. Tréningové prostredie je nielen moderné a dobre vybavené, ale aj bezbariérové. Či už s bábätkom v kočíku alebo v malej skupine – kondícia je tu veľmi dôležitá a mamičky profitujú z bezpečného a podporného prostredia.
Záver: Mamy by sa nemali označovať za nešportové, ale radšej využiť rôznorodosť ponúk na to, aby sa aktívne starali o svoje blaho. Vo Waiblingene a mimo neho je určite veľa príležitostí, ako prebudiť spiaceho fitness ducha.