Suche
Mein Konto
Pozor, matere: Momfit prinaša svež veter v vsakdanje življenje Waiblingena!
V okrožju Rems-Murr se začenjajo inovativni fitnes tečaji za matere, da bi šport vključili v vsakdanje družinsko življenje.
Pozor, matere: Momfit prinaša svež veter v vsakdanje življenje Waiblingena!
Kaj se dogaja z materami v okolici Kölna? V Waiblingenu, mestu, ki je znano po idilični lokaciji in športnih aktivnostih, je Natalie Metzdorf spomladi začela z inovativnim »Momfit tečajem«. Tečaj je namenjen materam, ki želijo biti aktivne, a pogosto menijo, da je njihova mobilnost zaradi vloge matere omejena. Sama Metzdorfova je opazila, da se mnoge ženske dojemajo kot "nešportne" in to, da so matere, pogosto uporabljajo kot izgovor za pomanjkanje gibanja. Njen cilj je s telesno aktivnostjo tem ženskam dati malo več samozavesti in kondicije.
Tečaji so namenjeni brezhibni vključitvi v burno vsakdanje življenje mater. Poudarek je na vadbi in zabavi na prostem. Kje bi to dosegli bolje kot na podeželju? Čudovita vadbena okolja materam ne ponujajo le dostopa do narave, ampak tudi priložnost, da s seboj pripeljejo svoje malčke in preživljajo čas z njimi.
Integrativni trening
Poleg obstoječe ponudbe v Waiblingenu ponuja koncept fitnesa “MamaWORKOUT” drugačno dimenzijo podpore za bodoče in mlade mamice. Program, ki ga je ustanovila Verena Wiechers leta 2008, je namenjen spremljanju žensk v pred- in poporodnih fazah ter spodbujanju njihovega dobrega počutja. Izkazala se je že kot koristna za več kot 190.000 žensk v Nemčiji in se osredotoča na varnost in prilagodljivost vaj med nosečnostjo in po njej.
- Infos zu sicherem Training
- Tipps für Beckenboden- und Rektusdiastase-Management
- Fitness- und Gesundheitshinweise
- Workouts speziell für Mütter
Ne glede na to, ali potekajo prek »Momfit« ali »MamaWORKOUT«, so programi zasnovani tako, da opolnomočijo ženske in jih podpirajo na njihovi poti do večje telesne pripravljenosti in samospoštovanja v tem ključnem obdobju življenja.
Ponudba v Waiblingenu
Vsi, ki jih zanima “Momfit tečaj” Natalie Metzdorf, bodo imeli tudi priložnost sodelovati v enem izmed različnih spletnih tečajev v Waiblingenu. To zagotavlja, da lahko matere ostanejo aktivne od doma. Mnenja na platformah, kot je Google, potrjujejo visoko vrednost ponudbe: tečaj ima odlično povprečno oceno 5/5. Zato bo zanimivo videti, kako se bo ponudba v regiji razvijala naprej.
Za vse, ki raje telovadite na prostem, je na voljo... mamafitimpark.de izčrpne informacije. Vadbeno okolje ni samo sodobno in dobro opremljeno, ampak tudi brez ovir. Ne glede na to, ali je otrok v vozičku ali v majhni skupini – telesna pripravljenost je tukaj zelo pomembna, matere pa imajo koristi od varnega in spodbudnega okolja.
Zaključek: Mame naj se ne označujejo za nešportne, temveč naj s pestro ponudbo aktivno skrbijo za svoje dobro počutje. V Waiblingenu in drugod je vsekakor veliko priložnosti, da prebudite svojega spečega fitnes duha.