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Rencontre de marche pour seniors à Hockenheim : pur exercice et sociabilité !
Hockenheim invite les seniors à une réunion à pied. À partir du 2 juillet 2025, les personnes âgées se réuniront pour favoriser l’exercice et la socialisation.
Rencontre de marche pour seniors à Hockenheim : pur exercice et sociabilité !
À Hockenheim, il existe une excellente opportunité pour tous ceux qui souhaitent prendre l'air dans la nature et rencontrer des personnes partageant les mêmes idées. Le bureau des personnes âgées de la ville a organisé régulièrement une réunion de marche spécialement destinée aux personnes en marchette ou en fauteuil roulant. Le but de cette initiative est de donner aux seniors non seulement la possibilité de faire de l'exercice, mais aussi de socialiser et de profiter de la compagnie des autres. Comme le rapporte mrn-news.de, la réunion à pied a lieu tous les premier et troisième mercredis du mois à 10h00. Un moment idéal pour commencer la semaine activement !
La prochaine date approche déjà : le 2 juillet 2025, le groupe se réunira à la Hockenheimer Schwätz-Bänkle, près de la grange aux dîmes. La promenade guidée dure un peu moins d'une heure et offre la possibilité de souffler sur les sièges mis à disposition. Il convient toutefois de noter qu’aucun encadrant formé n’est présent pendant la marche. Les participants sont encouragés à utiliser leurs aides à la marche ou leur fauteuil roulant de manière indépendante. Si vous avez besoin d'aide, veuillez amener un compagnon avec vous et participez à vos propres risques.
Un lieu de rencontre pour socialiser et faire de l'exercice
L’exercice régulier n’est pas seulement important pour la santé physique à mesure que nous vieillissons ; cela contribue également de manière significative au bien-être mental. La réunion à pied apporte une contribution précieuse au mode de vie des seniors afin de contrecarrer le risque de solitude et d'isolement. Les avantages des loisirs actifs sont variés : ils améliorent la qualité de vie, favorisent les contacts sociaux et maintiennent la forme physique et mentale, comme l'explique pflegehilfe-senioren.de.
Des activités comme cette réunion à pied sont excellentes non seulement pour profiter de l'air frais, mais aussi pour remplir la journée de conversations agréables et d'une dose d'exercice. Cela peut être merveilleusement combiné avec les conseils destinés aux seniors, qui incluent, par exemple, des opportunités de conception créative, des groupes de discussion ou même des jeux sociaux. Ainsi, chaque participant peut s’attendre à une matinée stimulante !
Entretenir les contacts sociaux
L’importance des interactions sociales chez les personnes âgées ne peut être sous-estimée. Les activités conjointes favorisent le bien-être, augmentent la confiance en soi et apportent un soutien émotionnel. Lors de la réunion à pied, se rencontrent des personnes partageant des situations et des expériences de vie similaires. Cela peut aider à se faire des amis et à rendre la vie quotidienne plus enrichissante.
Toute personne intéressée doit s'inscrire auprès de la représentante principale Kerstin Berger pour garantir une place. Elle est joignable par téléphone au 06205 21-1503 ou par e-mail à seniorenbuero@hockenheim.de. Mais ceux qui prennent une décision spontanée sont également invités à simplement venir et participer.
En résumé, la réunion de marche à Hockenheim offre une excellente opportunité d'introduire l'exercice et la sociabilité dans la vie des seniors. A mercredi prochain – la communauté des amoureux de la nature attend déjà !