Sensibilidad climática en Erlangen: ¡Así influye el clima en la salud!

Sensibilidad climática en Erlangen: ¡Así influye el clima en la salud!

Es el 28 de octubre de 2025 y, a medida que el día se acerca al límite entre el otoño y el invierno en Colonia, en general hay pocos motivos de preocupación. Cómo noticias.de Como se informó, el tiempo sigue siendo agradable y muchos de nosotros podemos respirar aliviados: las condiciones meteorológicas son agradables. Con temperaturas de alrededor de 10 °C (mín. 7 °C, máx. 11 °C) y una temperatura percibida de sólo 6 °C, el riesgo de sensibilidad a las condiciones climáticas es limitado. La humedad es alta, del 88%, y el viento sopla a 8 km/h, lo que para la mayoría de la gente no supone mucha molestia, incluso en esta época del año.

Una mirada a los efectos sobre la salud muestra que el bienestar general está sólo ligeramente en riesgo. Las personas con problemas cardiovasculares existentes siempre deben tener cuidado, pero también en este caso el riesgo puede clasificarse como bajo. Ya sea presión arterial, problemas reumáticos o estrés psicológico, en general la mayoría de las personas deberían pasar bien el día. Alto rbb-online.de Aunque el clima no es la causa de la enfermedad, puede agravar los síntomas existentes.

La sensibilidad al clima y sus efectos.

Pero ¿qué es exactamente la sensibilidad climática? La Fundación del Corazón Explica que alrededor del 50% de la población reacciona negativamente ante determinadas condiciones meteorológicas, especialmente en las zonas de baja presión. Entre el 15 y el 20 por ciento son sensibles al clima y sufren más intensamente sus enfermedades crónicas en condiciones desfavorables. No sólo es importante la temperatura, sino también la presión del aire y otros factores meteorológicos que pueden influir en la salud. Para las personas mayores o con enfermedades cardiovasculares, esto puede ser particularmente desafiante ya que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos y el corazón se vuelve menos flexible para responder a los cambios de temperatura.

Un vistazo rápido a la sensibilidad al dolor de cabeza es particularmente notable. También en este caso el riesgo es bajo, por lo que la mayoría de los habitantes de Colonia hoy pueden partir con la cabeza despejada. No es necesario someter al corazón a esfuerzos innecesarios porque el riesgo de hipertensión arterial u otros problemas cardiovasculares se mantiene dentro de límites manejables.

Cómo nos adaptamos al clima

Es aconsejable que las personas sensibles al clima estén atentas a las previsiones meteorológicas para poder gestionar su propia salud en consecuencia. En general, fortalecer el sistema inmunológico mediante ejercicio al aire libre y una dieta equilibrada puede ayudar a afrontar mejor los efectos de los cambios climáticos. RBB en línea va al grano: un estilo de vida saludable es la mejor protección.

El sueño y la salud general también son factores clave en la reacción al clima. Si duermes bien, tienes menos estrés y te mantienes en forma, afrontarás los días de otoño con más facilidad. El amanecer está previsto para hoy a las 6:57 horas y el día finaliza con el atardecer a las 17:01 horas. También hay una luna creciente, que para muchos tiene cierta magia.