Vremenska občutljivost v Erlangnu: Tako vreme vpliva na vaše zdravje!

Vremenska občutljivost v Erlangnu: Tako vreme vpliva na vaše zdravje!

28. oktober 2025 je in ko se dan bliža meji med jesenjo in zimo v Kölnu, je na splošno malo razlogov za skrb. kako novice.de poročajo, vreme ostaja prijetno in mnogi si lahko oddahnemo – meteorološke razmere so ugodne. Pri temperaturah okoli 10 °C (najmanj 7 °C, največ 11 °C) in zaznani temperaturi le 6 °C je tveganje občutljivosti na vreme omejeno. Vlažnost je visoka, 88%, veter pa piha s hitrostjo 8 km/h, kar za večino ljudi ne predstavlja velikega nelagodja, tudi v tem letnem času.

Pogled na učinke na zdravje pokaže, da je splošno dobro počutje le malo ogroženo. Ljudje z obstoječimi srčno-žilnimi težavami morajo biti vedno previdni, a tudi tu lahko tveganje označimo kot majhno. Ne glede na to, ali gre za krvni tlak, revmatične težave ali psihološki stres – na splošno bi morala večina ljudi dobro preživeti dan. Glasno rbb-online.de Čeprav vreme ni vzrok bolezni, lahko poslabša obstoječe simptome.

Vremenska občutljivost in njeni učinki

Toda kaj točno je vremenska občutljivost? Fundacija za srce pojasnjuje, da se približno 50 % prebivalstva negativno odzove na določene vremenske razmere, zlasti na območja z nizkim zračnim tlakom. Od 15 do 20 odstotkov jih je vremensko občutljivih in v neugodnih razmerah intenzivneje obolevajo za svojimi kroničnimi boleznimi. Ni pomembna samo temperatura, ampak tudi zračni tlak in drugi meteorološki dejavniki, ki lahko vplivajo na zdravje. Za starejše ljudi ali tiste s srčno-žilnimi boleznimi je to lahko še posebej zahtevno, saj krvne žile postanejo toge in srce postane manj prožno pri odzivanju na temperaturne spremembe.

Posebej opazen je hiter pogled na občutljivost glavobola. Tudi tu je tveganje majhno, kar pomeni, da se lahko večina Kölnčanov že danes odpravi na pot čiste glave. Srca ni treba po nepotrebnem obremenjevati, saj ostaja tveganje za visok krvni tlak ali druge srčno-žilne težave v obvladljivih mejah.

Kako se prilagajamo vremenu

Za vremensko občutljive ljudi je priporočljivo, da spremljajo vremensko napoved in tako poskrbijo za svoje zdravje. Na splošno lahko krepitev imunskega sistema z gibanjem na prostem in uravnoteženo prehrano pomaga pri boljšem soočanju z učinki vremenskih sprememb. RBB na spletu preide k bistvu: zdrav življenjski slog je najboljša zaščita.

Spanje in splošno zdravje sta prav tako ključna dejavnika odziva na vreme. Če boste dobro spali, imeli manj stresa in ohranjali kondicijo, boste jesenske dni lažje prestajali. Za danes je predviden sončni vzhod ob 6.57 uri, dan pa se konča z zahodom ob 17.01 uri. Obstaja tudi rastoča luna, ki za mnoge nosi določeno čarobnost.