Zugspitze Ultra Trail: Heroes slåss under den brinnande solen!

Zugspitze Ultra Trail: Heroes slåss under den brinnande solen!

Den 19 juni 2025 ägde den 13:e upplagan av Zugspitz Ultratrail rum i Garmisch-Partenkirchen, en tävling som pressar även härdade idrottare till sina gränser. Över en sträcka av 100 miles, det vill säga 164 kilometer, var målet att erövra 8 302 meter på höjden. Med strålande solsken och temperaturer runt 30 grader var utmaningen ännu svårare då löparna fick möta det svettiga vädret.

Evenemanget lockade 245 deltagare, varav 213 män och 32 kvinnor. Med en spännande och krävande ruttprofil som krävde teknisk skicklighet och uthållighet var många idrottare inte förskonade från tidiga motgångar. Tävlingen hade en hög avhoppsfrekvens, med 100 löpare – cirka 41 % – som gav upp under loppet. Denna omständighet framhävde prestationen för de som tog sig till mål, inklusive några bekanta ansikten som den framstående löparen Tobias Fritz, som inte heller lyckades komma i mål.

Toppidrottarna och deras strategier

Vinnaren, Thomas Ungethüm, som tävlar för LG Vogtland, passerade mållinjen efter 24 timmar och 45 sekunder. Hans enastående förberedelser inkluderade en "Everesting" i maj, där han testade den högsta bergsklättringsutmaningen – och hans vätskehantering var imponerande: över 30 liter vatten under loppet!

Trea kom talangen René Claußnitzer, som fick stöd av löpargruppen Nomads. Det tog honom 25 timmar, 25 minuter och 55 sekunder att klara den krävande rutten. Hans strategi inkluderade korta power naps och en långärmad tröja för att bättre tåla värmen. Som många andra hade Claußnitzer oro över temperaturerna under loppet, men när han välkomnades i mål var glädjen över hans framgång uppenbar.

Michael Weingärtner, som slutade femma, gjorde sitt deltagande i den första 100-milen till ett personligt test, med hans mål att undvika att springa den andra natten. Det visar också hur viktigt det är att möta de höga kraven för en sådan utmaning.

Emotionella insikter och psykologiska aspekter

Zugspitz Ultra Trail är inte bara en fysisk utmaning, utan också ett psykologiskt äventyr. Idrottspsykologer framhåller att uthållighetsidrotter främjar konditionen och tränar psyket. Många löpare strävar efter att springa ultras, och det handlar ofta mer om uthållighet än snabbhet. Förberedelser spelar en avgörande roll, eftersom realistiska mål och förväntningar är nyckeln till att övervinna din inre svaghet.

Som en författare beskriver sin erfarenhet av att springa ultra i Andorra, kan det vara känslosamt att övervinna en sådan utmaning. Flödestillståndet hjälper idrottare att balansera sina egna krav med omgivningens krav, vilket säkert kan vara en stor fördel på Zugspitz Ultratrail. Det faktum att många deltagare lyckades nå mållinjen trots extrema förhållanden och en hög avhoppsfrekvens talar för idrottarnas beslutsamhet och starka psyke.

Sammanfattningsvis visar Zugspitz Ultra Trail att det är mycket jobb att kämpa mot sina egna gränser, inte bara fysiskt utan också mentalt. Kombinationen av naturupplevelse och personlig utmaning är det som gör ultralöpning så tilltalande och lockar idrottare från hela världen.