Elke stap telt: de wedstrijd City Country on Foot” begint in München!

Elke stap telt: de wedstrijd City Country on Foot” begint in München!

De campagne ‘Stadsland te voet’ begint op 1 november 2025 in München met nieuw enthousiasme. Het evenement, dat loopt tot 21 november, moedigt alle inwoners van München aan om samen stappen te zetten – of het nu gaat om wandelen, wandelen, joggen of gewoon een ontspannen wandeling maken. Het doel van dit initiatief is niet alleen om de gezondheid van de deelnemers te bevorderen, maar ook om de bescherming van het milieu en een sterker gemeenschapsgevoel te ondersteunen. Deelname aan deze wedstrijd is geheel gratis en staat open voor individuen en groepen.

Als u uw stappen wilt tellen, kunt u eenvoudig naar de website gaan stadtlandzufuss.de register. De kilometers die u heeft verzameld, kunt u daar eenvoudig invoeren. Om het geheel nog motiverender te maken, kunnen individuen lid worden van het “Open Team – Stad München” zonder dat er vaste eisen zijn aan de teamgrootte.

Een succesvolle première

Het evenement wordt dit jaar voor de derde keer gehouden en is enorm populair gebleken. Een blik op de afgelopen campagne in 2024 leert dat bijna 5.000 deelnemers uit 22 steden zo’n 450.000 kilometer verzamelden. Dit brengt de campagne in lijn met traditionele competities en laat zien dat beweging vooral in het donkere, koelere seizoen belangrijk is om iets goeds te doen voor het immuunsysteem en om de stemming op te vrolijken.

De campagne ‘Stadsland te voet’ werd voor het eerst in 2022 in heel Duitsland aangekondigd en kent sindsdien een groeiende populariteit. Het plezier bij het sporten speelt een centrale rol, omdat wie regelmatig in de frisse lucht traint niet alleen zijn conditie bevordert, maar ook zijn algemene welzijn. Dit is vooral belangrijk nu de dagen korter worden.

De klankwereld van het octaaf

Maar niet alleen wandelen, ook de geluiden uit onze omgeving kennen hun valkuilen. Velen van ons hebben waarschijnlijk de term ‘octaaf’ gehoord om een ​​verdubbeling van de frequentie te beschrijven – vooral in muziek en audio-elektronica. Een octaaf is niet alleen een maateenheid voor muzikale frequenties, maar ook cruciaal voor de geluidskwaliteit van versterkers of filters. Als we aan muziek denken, is er een duidelijke verwijzing naar de westerse muziektoonladder, waar een verdubbeling van de frequentie naar het volgende octaaf leidt.

Een voorbeeld maakt dit duidelijk: een frequentie van 40 Hz verdubbelt naar 80 Hz in het volgende octaaf. Meestal wordt de frequentieverhouding uitgedrukt in octaven als een logaritme met grondtal 2. Dit is hoe frequenties worden gecreëerd met een duidelijk beheer van de frequentiebanden in de muziekproductie. Wat dit betekent is dat de vermogensversterking met ±6 decibel verandert wanneer de frequentie een bepaald octaaf verspringt.

Als u dieper op het onderwerp wilt ingaan, kunt u onder andere nuttige informatie vinden op Wikipedia. Niet alleen wordt hier de muzikale connectie duidelijk, ook technische aspecten zoals de frequentierespons van audiosystemen komen uitgebreid aan bod.

Met dit in gedachten betekent het: Ga erop uit, beweeg en geniet van de geluiden van je omgeving - of trek je gewoon terug en behandel het fascinerende onderwerp van het octaaf. In beide gevallen valt er veel te ontdekken!