桑迪塞尔成功的在线课程：滑冰很有趣！

桑迪塞尔成功的在线课程：滑冰很有趣！

桑迪塞尔滑雪俱乐部色彩缤纷，热闹非凡！俱乐部最近举办了六场线下课程，约有225名参与者踊跃参加。由于天气宜人，所有课程都非常受欢迎，并且一直被评为成功。最后一天课程中三位成年人的参与尤其令人愉快，这表明直排轮滑不仅仅是孩子们的一项爱好。

直排队领队塞巴斯蒂安·格鲁伯（Sebastian Gruber）对新滑冰运动员的发展充满热情。他强调，课程不仅教授直排轮滑的基础知识和技巧，而且非常有趣。直排滑雪季刚刚开始，滑雪爱好者们还有很多活动等着他们。

即将举行的活动

7 月 27 日，我们将为所有能够在滚轮上安全移动的人准备一场激动人心的直排旅游。路线全长约 15 公里，穿过该地区风景如画的风景。滑雪俱乐部还将在暑假期间积极参与各种假期活动，以激励更多对这项运动感兴趣的人。

计划于 9 月 20 日开设新的在线课程，也欢迎成人参加。本赛季的压轴戏将于 10 月 18 日举行：旧焊接车间的内联迪斯科肯定会成为所有参与者的一大亮点。可以通过俱乐部网站注册课程 www.skiclub-sandizell.de 可以，但可以通过电子邮件专门发送询问 inline@skiclub-sandizell.de 可以指导。

直排轮滑正在流行

直排轮滑目前正在卷土重来，并且在该地区越来越受欢迎。据 erdinger-active-team.de 介绍，这项运动不仅提供有效的锻炼，而且还充满乐趣。优点是显而易见的：直排轮滑可以锻炼身体，特别是腿部和臀部，并将力量和耐力训练合二为一：

• Fördert die Ausschüttung von Glückshormonen wie Serotonin und Dopamin.
• Verbessert die Lungenkapazität.
• Geringerer Energieverbrauch im Vergleich zum Laufen.

为了安全有效地学习滑冰，专业人士的建议非常宝贵。初学者应该熟悉正确的滑冰技术——从脚的 V 形位置到稳定的重心转移。安全是重中之重，因此必须佩戴头盔以及护手、护肘和护膝，以最大程度地降低风险。

对于任何想要呼吸新鲜空气的人来说，公园里平坦的小路或沿着水体的小路都是滑板之旅的理想目的地。当然，一个装满水、零食和防晒霜的袋子是必须的！

无论是作为滑雪俱乐部课程的一部分，还是与朋友休闲郊游，直排轮滑无疑已经重新占据一席之地，并确保在城市中锻炼身体并保持好心情。有关滑冰的更多信息和技巧也可以在以下位置找到： 正确滑冰.de 。