Vague de chaleur dangereuse: boire trop peu de mèches à des erreurs de conduite!

Vague de chaleur dangereuse: boire trop peu de mèches à des erreurs de conduite!

Neustadt an der Aisch, Deutschland - Si vous arrivez à la roue dans les prochains jours, vous devriez avoir plus qu'un simple œil sur la rue. Trop peu d'apport en liquide peut affecter la concentration autant qu'un niveau d'alcool de 0,8 pour mille. Le risque est particulièrement élevé après des voyages en voiture plus longs ou des voyages. [NN.DE] (https://www.nn.de/region/neustadt-aisch-bad-windsheim/grosse-bei-bebeiwelle-zu-wenig-fahren-gie - 0-8-Promille -.14730419) rapporte une étude de l'Université britannique de Leghborough en 2015 en 2015. La déshydratation peut donc non seulement entraîner des maux de tête, mais aussi des erreurs de conduite dangereuses.

Le temps humide et la transpiration constante contribuent à la déshydratation, et ici tout le monde est mis au défi. Les experts de l'Allemagne Auto and Travel Club (ARCD) vous recommandent donc d'avoir toujours suffisamment d'eau minérale, de jus de fruits ou de thés refroidis avec vous. Les petites collations sont également indispensables pour maintenir la concentration. Quiconque a choisi des plats frits ou épicés fortement pourrait rapidement ressentir des surprises désagréables - la douleur abdominale n'est pas le meilleur effet secondaire de la rue.

Les dangers de la déshydratation

Tout d'abord, notre vision des conséquences sur la santé de la déshydratation s'adresse. L'eau joue un rôle essentiel dans la survie humaine et le bien-être. Selon [rupaheadt.com] (https://www.rupaheald.com/post/lab-values-the-indedical déshydratation), une consommation d'eau insuffisante et la déshydratation associée ont des effets directs sur le corps, y compris l'altération de la fonction rénale et des problèmes digestifs. Le manque d'eau à long terme peut affecter massivement la santé. Les enfants et les personnes âgées en particulier sont parmi les groupes particulièrement en voie de disparition, car leurs mécanismes de régulation sont souvent plus faibles.

Que reconnaissons-nous lorsque nous sommes déshydratés? Les symptômes comprennent la soif, la fatigue, la concentration de difficulté et la bouche sèche. Avec une déshydratation sévère, les étourdissements et les évanouissements peuvent même se produire. La détection et le traitement rapide sont cruciaux pour éviter de graves dommages en matière de santé. En cas de symptômes tels que la soif forte ou le rythme cardiaque rapide, l'aide médicale ne devrait pas avoir peur - il est important d'agir rapidement.

Conseils pour la consommation de liquide préventif

Comment pouvez-vous contrer cela? La consommation régulière de la journée est essentielle, donc pas seulement lors de la conduite. Ayez toujours une bouteille à boire et intégré les aliments riches en eau tels que les fruits et légumes dans le régime alimentaire, qui soutient également le corps dans son apport en liquide. Une manipulation consciente des boissons, telles que des thés non sucrées ou des perfusions de fruits, peut également aider à maintenir l'équilibre fluide en équilibre.

Résumé Il convient de noter: la déshydratation ne doit pas être sous-estimée. L'apport en fluide correct peut non seulement améliorer considérablement la concentration lors de la conduite, mais également garantir le bien-être général. Assurez-vous que nous sommes toujours bien hydratés afin que nous puissions passer les jours chauds en toute sécurité et en bonne santé.