شواطئ مشمسة وموجة حارة: هكذا سيكون يوم إجازتك مثاليًا!

شواطئ مشمسة وموجة حارة: هكذا سيكون يوم إجازتك مثاليًا!

اليوم، على11 أغسطس 2025، تتمتع فرنسا بأكملها بمجموعة واسعة من الظروف الجوية. وبينما ترتفع درجات الحرارة في بعض المناطق، توفر أماكن أخرى ظروفًا مريحة للاسترخاء أو ممارسة الرياضة. دعونا نلقي نظرة على تقارير الطقس الحالية.

فيبيرياك، مباشرة على شاطئ سانت ميشيل الخلاب، إنها حالة من الحذر هذا الصباح: يمكن أن يحجب الضباب المنظر، ولكن في فترة ما بعد الظهر ستظهر الشمس وتجلب معها بعض السحب. وتهب الرياح شرقية بقوة 3 إلى 4، والبحر هادئ نسبيا. تبلغ درجة حرارة الماء 19 درجة مئوية، بينما يمكن أن تصل درجة حرارة الرمال في الظل إلى 35 درجة مئوية. إذا غامرت بالنزول إلى الماء، فيجب عليك مراقبة مؤشر الأشعة فوق البنفسجية البالغ 6، خاصة إذا كنت تخطط للبقاء بالخارج لفترة أطول من الوقت. هناك أيضًا بعض تعليمات السلامة التي يجب مراعاتها: يُنصح بشرب كمية كافية من السوائل وتجنب الساعات الأكثر حرارة. وينطبق هذا بشكل خاص على كبار السن والرضع والمرضى الذين يحتاجون إلى مزيد من الحماية. ألويت تشير التقارير أيضًا إلى أن الظروف الحالية تعد بيوم رائع على الشاطئ.

موجة حارة في العديد من المناطق

تحرك الاتجاهسويلاك سور مير، حيث يوفر Plage Centrale يومًا مشمسًا مشرقًا اليوم. هنا تهب الرياح من الجنوب الغربي بقوة 3 إلى 4 درجات. مع درجة حرارة الماء 22 درجة مئوية ودرجة حرارة الرمال 40 درجة مئوية، يمكنك الاسترخاء حقًا. ولكن هنا أيضًا يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية هو المشكلة عند 7! لكل من يريد الاستمتاع بالحر ينطبق ما يلي: اشرب كثيرًا واحمي نفسك جيدًا.

الوضع خطير بشكل خاصمونت سانت ميشيلحيث درجة حرارة الهواء 16 درجة مئوية والماء 18 درجة مئوية. درجة الحرارة مريحة، ولكن الرياح بسرعة 12 كم/ساعة والرطوبة 73% تجعل الجو رطبًا. تشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة قد ترتفع إلى 30 درجة مئوية في فترة ما بعد الظهر، مما يجعل الوضع صعبًا بشكل خاص بالنسبة لمرضى الحساسية والأشخاص الحساسين. وهنا يطلب من الناس توخي الحذر واتخاذ تدابير وقائية خلال ما يسمى بموجة الحر. مخبر الطقس فرانسينفو يحذر من ساعات شديدة من أشعة الشمس، وخاصة بالنسبة للأنشطة في الهواء الطلق.

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية والتدابير الوقائية

إلى أهل المدينة الذين بيننا الذين في...باريسمن المتوقع حاليًا أن يتطلب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية اهتمامًا خاصًا، حتى لو كانت البيانات الدقيقة مفقودة. بشكل عام، إذا كان المؤشر من 3 إلى 5، فيجب عليك ارتداء ملابس واقية وقبعة ونظارات شمسية. يوصى باستخدام عامل حماية من الشمس يعادل ضعف مؤشر الأشعة فوق البنفسجية على الأقل. ومن العملي أن تشرق الشمس حتى الساعة 9:13 مساءً. يجب أن تفكر في عامل الحماية من الشمس (SPF)، خاصة عند تناول الطعام في الهواء الطلق أو الذهاب في رحلات - خاصة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة: يعتبر عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يتراوح بين 30 إلى 50+ هو الأمثل هنا. Weather.com يشرح تدابير الحماية اللازمة بالتفصيل.

عندما تكون بالخارج، تذكر: الشرب أمر لا بد منه، ولا ينبغي إهمال الحماية من شمس الظهيرة أيضًا. أصبح موسم الصيف الناجح قاب قوسين أو أدنى، مع لحظات واعدة في انتظاره. ولكن كم هو جيد إذا كنت مستعدًا جيدًا!