Stotine Donje Saske slave Novu godinu uz hrabro kupanje u ledu u Cuxhavenu!

Stotine Donje Saske slave Novu godinu uz hrabro kupanje u ledu u Cuxhavenu!

1. siječnja 2026. mnogi su stanovnici Donje Saske veselili se Novoj godini i potražili avanturu u hladnoj vodi Sjevernog mora. Oko 800 hrabrih plivača okupilo se u Cuxhavenu kako bi svečano proslavili tradicionalno kupanje, unatoč vjetrovitim uvjetima i niskim temperaturama. Glazba je pratila sudionike dok su u malim grupama s plaže ronili u ledenu vodu. Sigurnosne službe, uključujući vatrogasce i Njemačko društvo za spašavanje života (DLRG), bile su na licu mjesta kako bi osigurale sigurnost kupača, dok su gledatelji pljeskali i navijali na plaži. Nakon hrabrog skoka u hladno Sjeverno more, sudionici su se mogli zagrijati u susjednom bazenu.

Iako je planirano plivanje u Norddeichu otkazano zbog straha od udara vjetra jačine 9, događaj će biti odgođen za kasniji datum. Slični događaji dogodili su se i na Norderneyju i Wangeroogeu, pri čemu je 371 osoba na Wangeroogeu završila staru godinu kupanjem u hladnom kupanju.

Kupanje u ledu: zdrav užitak?

Kupanje u ledu postaje sve popularnije u zimskim mjesecima između prosinca i veljače. U Sjevernom moru u Cuxhavenu temperature vode obično su između 0 i 5 stupnjeva Celzijevih, a mnogi entuzijasti govore o pozitivnim učincima ovog hladnog užitka. Osim jačanja imunološkog sustava i vježbanja krvnih žila, ledeno kupanje navodno pomaže u promicanju cirkulacije krvi i smanjuje osjetljivost na prehlade. Tijekom hladnog šoka oslobađaju se adrenalin i endorfini, koji povećavaju osjećaj ugode i mogu čak doprinijeti gubitku težine aktiviranjem smeđe masnoće. Mnoga izvješća pokazuju da je vjerojatnost da će se kupači u ledu manje razboljeti - ali znanost još uvijek traži pouzdane dokaze.

Priprema za ledeno kupanje je ključna. Preporuka je redovito tuširanje kontrastom nekoliko tjedana prije događaja. Zbog sigurnosti i zajedničkog iskustva, preporučljivo je povesti pratitelja sa sobom. Dišite polako i ravnomjerno tijekom ledene kupke i gazite kroz vodu ne dulje od 1 do 3 minute. Također je važno nakon kupke se istuširati toplom vodom kako biste ponovno podigli tjelesnu temperaturu. Apartman za iznajmljivanje sa saunom također može ponuditi lijepu priliku za opuštanje nakon ledenog kupanja.

Sigurno u hladnu vodu

Za one koji se žele okušati u ledenom kupanju, postoje neki osnovni savjeti: istuširajte se hladnom vodom i postupno spuštajte temperaturu vode te pazite da u vodu ne ulazite sami. Također treba voditi računa o zaštiti glave i kose kako bi se izbjegla neželjena oštećenja od hladnoće. Osobito je važno prije kupanja u ledu obaviti zdravstveni pregled - osobe sa srčanim ili krvožilnim problemima trebaju izbjegavati ovu avanturu.

Ronjenje u hladno Sjeverno more nije samo osvježavajuće iskustvo, već sa sobom donosi i dozu joie de vivre. Ne samo da se Nova godina dočekuje hrabrim činom, već se traže i zdravstveni blagodati. Svatko tko se odvaži izdržati hladni šok može u novu godinu krenuti pun energije i dobrog raspoloženja.

O dobrobitima ledenog kupanja zainteresirani mogu saznati više, primjerice, čitajući reportaže o Vrijeme, Berger Turizam ili NDR pročitaj gore.