Sute de locuitori din Saxonia Inferioară sărbătoresc Anul Nou cu o baie curajoasă în gheață în Cuxhaven!

Sute de locuitori din Saxonia Inferioară sărbătoresc Anul Nou cu o baie curajoasă în gheață în Cuxhaven!

Pe 1 ianuarie 2026, mulți oameni din Saxonia Inferioară s-au bucurat de ziua de Anul Nou și au căutat aventură în apa rece a Mării Nordului. Aproximativ 800 de înotători curajoși s-au adunat în Cuxhaven pentru a sărbători în mod ceremonios scăldat tradițional, în ciuda condițiilor de vânt și a temperaturilor reci. Muzica i-a însoțit pe participanți în timp ce s-au scufundat de pe plajă în apa înghețată în grupuri mici. Serviciile de securitate, inclusiv pompierii și Societatea Germană de Salvare a Vieților (DLRG), au fost la fața locului pentru a asigura siguranța înotătorilor, în timp ce spectatorii au aplaudat și au aplaudat pe plajă. După săritura curajoasă în Marea Nordului rece, participanții s-au putut încălzi în piscina adiacentă.

Deși înotul planificat în Norddeich a fost anulat din cauza temerilor de rafale de vânt de forță 9, evenimentul va fi reprogramat la o dată ulterioară. Evenimente similare au avut loc și pe Norderney și Wangerooge, cu 371 de persoane pe Wangerooge care au încheiat vechiul an cu o baie răcoroasă.

Scăldat cu gheață: o plăcere sănătoasă?

Baia cu gheata devine din ce in ce mai populara in lunile de iarna, intre decembrie si februarie. În Marea Nordului în Cuxhaven, temperaturile apei sunt de obicei între 0 și 5 grade Celsius, iar mulți pasionați raportează efectele pozitive ale acestei plăceri reci. Pe lângă întărirea sistemului imunitar și antrenarea vaselor de sânge, se spune că baia cu gheață ajută la promovarea circulației sângelui și reduce susceptibilitatea la răceli. În timpul unui șoc rece, se eliberează adrenalină și endorfine, care cresc senzația de bine și pot chiar contribui la pierderea în greutate prin activarea grăsimii brune. Multe rapoarte indică faptul că cei care fac baie cu gheață sunt mai puțin probabil să se îmbolnăvească - dar știința încă caută dovezi de încredere.

Pregătirea pentru baie cu gheață este crucială. Recomandarea este să faceți dușuri de contrast regulate cu câteva săptămâni înainte de eveniment. Pentru siguranță și pentru o experiență comună, este indicat să aduci cu tine un însoțitor. Respirați încet și uniform în timpul băii de gheață și treceți prin apă nu mai mult de 1 până la 3 minute. De asemenea, este important să faci un duș cald după baie pentru a-ți ridica din nou temperatura corpului. Un apartament închiriat cu saună poate oferi, de asemenea, o oportunitate plăcută de relaxare după baie cu gheață.

În siguranță în apă rece

Pentru cei care vor să încerce baie cu gheață, există câteva sfaturi de bază: faceți un duș rece și scădeți treptat temperatura apei și aveți grijă să nu intrați singur în apă. De asemenea, trebuie avut grijă să protejați capul și părul pentru a evita deteriorarea nedorită de la frig. Este deosebit de important să efectuați un control de sănătate înainte de a face baie cu gheață - persoanele cu probleme cardiace sau vasculare ar trebui să evite această aventură.

Scufundarea în Marea Nordului rece nu este doar o experiență răcoritoare, ci aduce și o doză de bucurie de a trăi. Nu numai că Anul Nou este întâmpinat cu un act curajos, dar sunt căutate și beneficii pentru sănătate. Oricine îndrăznește să îndure șocul rece poate începe un an nou plin de energie și de bună dispoziție.

Cei interesați pot afla mai multe despre beneficiile băii cu gheață, de exemplu, citind rapoartele de pe Timp, Turismul Berger sau NDR citeste.