Toplinski val se približava: Donjoj Saskoj prijeti 39 stupnjeva, zdravstveno upozorenje!

Toplinski val se približava: Donjoj Saskoj prijeti 39 stupnjeva, zdravstveno upozorenje!

Nadolazeći toplinski val donijet će temperature diljem Njemačke, uključujući Donju Sasku, koje će nas natjerati na znoj. Njemačka meteorološka služba (DWD) očekuje u srijedu, 29. lipnja 2025. najviše temperature između 37 i 39 stupnjeva, a najviše se vrijednosti očekuju posebno u gradovima kao što su Hannover i Braunschweig. Ni Hamburg neće biti pošteđen temperatura do 37 stupnjeva, a prognoze pokazuju da je najtopliji tjedan u godini pred vratima. U ponedjeljak smo se mogli veseliti ugodnih 21 do 30 stupnjeva, no od utorka će se krenuti, s puno sunca i temperaturama koje će dosezati i do 36 stupnjeva. Od četvrtka će, nadamo se, malo zahladiti, temperature bi se trebale vratiti u podnošljive granice između 16 i 22 stupnja, popraćene pljuskovima i grmljavinom.

No, uz sve sunce i vrućinu, savjetuje se i oprez. Nije bez razloga DWD izdao upozorenja na vrućinu. Ova upozorenja ne odnose se samo na dnevne vrućine, već uzimaju u obzir i noćne temperature, koje također mogu biti visoke. Sustav upozorenja na vrućinu pokazuje da toplinski stres predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Osobito su ugrožene starije osobe i osobe s ranijim bolestima poput bolesti srca i krvnih žila, bubrega ili pluća te bi tijekom vrućih dana posebno trebale pripaziti na svoje zdravlje. Brojne mjere, poput ispijanja 2 do 3 litre vode dnevno i izbjegavanja fizičkih napora tijekom podnevnih vrućina, od velike su važnosti kako bismo dobro pripremili vruće dane.

Učinci topline na zdravlje

Vrućina nije samo neugodna, već može imati i kobne posljedice. Prema zdfheute, oko 9100 ljudi umrlo je u Njemačkoj u ljeto 2022. zbog ekstremnih temperatura. Šokantno, taj je broj premašio smrtnost uzrokovanu prometnim nesrećama i uporabom droga zajedno. Zdravstveni sustav prenapregnut je ovakvim toplinskim valovima, što dovodi do povećanja broja oboljelih i više poziva hitnoj službi.

Posebno su ugroženi stariji ljudi jer njihova sposobnost prilagodbe na visoke temperature sve više slabi. Nisu oni jedini koji bi trebali biti oprezni: ljudi koji uzimaju određene lijekove koji remete termoregulaciju također moraju biti na oprezu. Kognitivna ograničenja i nedostatak socijalnih kontakata povećavaju rizik od neuočavanja i pravodobnog djelovanja na toplinske valove.

Mjere prevencije

U pripremama za ovo vruće razdoblje, neki gradovi, poput Osnabrücka, već su izradili planove zaštite od vrućine kako bi zaštitili građane. Ovo je posebno važno jer biste također trebali obratiti pozornost na opasnosti na jezerima za kupanje, kao što preporučuje Njemačko društvo za spašavanje života. Stoga budite informirani i zapamtite: čak i bez upozorenja, posebno osjetljive osobe trebaju obratiti pozornost na ravnotežu tekućine.

Kako biste zdravi prebrodili toplinski val, evo nekoliko korisnih savjeta:

• Regelmäßig trinken (2-3 Liter pro Tag).
• Körperliche Anstrengungen während der heißen Tageszeit vermeiden.
• Abkühlung durch lauwarmes Duschen, feuchte Tücher oder kühlende Fußbäder.
• Leichte, atmungsaktive Kleidung tragen und direkte Sonneneinstrahlung meiden.

Stoga dobro pazite na sebe i ljude oko sebe, posebno one koji možda više nisu toliko mobilni ili trebaju dodatnu podršku. U ovakvim vremenima posebno je važno da zajedno brinemo jedni o drugima.