Ilmahoiatus Wilhelmshavenile: kõrge UV-indeks ja kõrge õietolmu tase!

Ilmahoiatus Wilhelmshavenile: kõrge UV-indeks ja kõrge õietolmu tase!

Aknast välja vaadates selgub, et Wilhelmshavenis on kätte jõudnud suvi. 19. juunil 2025 ootavad meid meeldivad soojakraadid vahemikus 13-20 °C. Selge taeva ja mõõduka tuulega, mis ulatub kuni 22 km/h, ei takista miski ilusat päeva. UV-indeks on samuti kõrge 7,03, mis tähendab, et päikesekaitse on väga soovitatav, eriti kaitsmata naha puhul. Päikesetõus kell 4.06 ja loojang kell 21.06. kutsuvad teid nautima pikki päevi õues. Seda raporteerib [news.de](https://www.news.de/amp/gesundheit/856953021/biowetter-wilhelmshaven-heute-und-morgen-pollenflug-aktuell-wetterfuehligkeit-bei-allergie-heuschnupfen-kreis-migraene-am-19-06-1/202-06.

Kuidas aga ilm inimeste tervist mõjutab? Wilhelmshaveni orgaaniline ilm näitab positiivseid suundumusi vereringe ja vaimse jõudluse osas. Südame-veresoonkonna probleemidega (hüpotooniline) inimesed võivad nüüd loota positiivsele arengule, samas kui hüpertooniliste probleemidega inimesed seisavad silmitsi madala riskiga. Hea uudis on ka astmaatikutele ja neile, kes põevad migreeni: ilmastikuolud soodustavad üldist heaolu. Neid punkte rõhutavad mitmed terviseplatvormid, nagu wetter.com ja wetterkontor.de.

Ilmatundlikkus ja selle mõju

Ilmal on inimorganismile laiaulatuslik mõju ning mõjusid märkavad eriti tugevalt nii ilmatundlikud inimesed kui ka vanemad ja krooniliselt haiged. Äkilised temperatuurimuutused, õhurõhu ja niiskuse muutused võivad vallandada selliseid sümptomeid nagu pearinglus, väsimus ja isegi migreen. Tänasel päeval, mil tsirkulatsiooni ergutab suhteliselt kõrge temperatuur, on oluline ilmamuutuste korral oma keha tähelepanelikult kuulata, nagu tervisenõustajad soovitavad.

Teine probleem, mis puudutab paljusid allergikuid, on õietolmu arv. Wilhelmshaveni kohta võib öelda, et tänapäeval on olukord teistsugune: kui sanglepp, kask, kõrvits, sarapuu, saar ja ambroosia ei ole reostatud, siis rukkis on reostus madal ja kõrrelistes isegi kõrge. Allergikud peaksid olema hästi ette valmistatud! Praegune õietolmuinfo kinnitab vajadust olla tähelepanelik ja sümptomite ägenemisel vajadusel ajutiselt siseruumides viibida.

Tervist edendavad meetmed

Oma positiivse heaolu toetamiseks soovitame sellisel ilusal päeval õues käia – ideaalis jahedamatel hommiku- ja õhtutundidel. Need ajad sobivad ideaalselt immuunsüsteemi tugevdamiseks ja üldise vormi edendamiseks. Kuigi täna on üsna pehme ilm, võiks tähelepanu pöörata õigele toitumisele ja regulaarsele liikumisele. Magneesiumirikkad toidud ja piisav vedeliku tarbimine aitavad hoida vereringet stabiilsena, mis on eriti oluline temperatuuri tõustes.

Üldiselt on näha, et Wilhelmshaveni tänane ilm avaldab heaolule positiivset mõju, hoolimata mõnede inimeste kergest õietolmu saastatusest. Eks ole näha, kuidas ilmaolukord lähipäevadel areneb. 20. juuni ilmateadet vaadates selgub, et ka homme on oodata mahedat ilma sademeteta ja UV-indeksiga 6,48. Suurepärane võimalus nautida suve täiel rinnal!