Időjárási figyelmeztetés Wilhelmshaven számára: Magas UV-index és erős pollenszint!

Időjárási figyelmeztetés Wilhelmshaven számára: Magas UV-index és erős pollenszint!

Ha kinézünk az ablakon, kiderül, hogy beköszöntött a nyár Wilhelmshavenbe. 2025. június 19-én 13 és 20 °C közötti kellemes hőmérséklet vár ránk. Tiszta égbolttal és mérsékelt, akár 22 km/h-s széllel semmi sem áll útjában egy gyönyörű napnak. Az UV-index is magas, 7,03, ami azt jelenti, hogy erősen ajánlott a fényvédelem, különösen a nem védett bőr számára. Napkelte 4:06-kor és napnyugta 21:06-kor. meghívja Önt, hogy élvezze a hosszú napokat a szabadban. Ezt jelenti a [news.de](https://www.news.de/amp/gesundheit/856953021/biowetter-wilhelmshaven-heute-und-morgen-pollenflug-aktuell-wetterfuehligkeit-bei-allergie-heuschnupfen-kreis-migraene-am-19-06-1/202-06.

De hogyan befolyásolja az időjárás az emberek egészségét? A wilhelmshaveni bio időjárás pozitív tendenciákat mutat a keringés és a szellemi teljesítmény tekintetében. A szív- és érrendszeri problémákkal küzdők (hipotóniás) most pozitív fejleményre számíthatnak, míg a hipertóniás problémákkal küzdők csak alacsony kockázattal szembesülnek. Az asztmások és a migrénesek számára is van egy jó hír: az időjárási viszonyok elősegítik az általános közérzetet. Ezeket a pontokat több egészségügyi platform is aláhúzza, például a wetter.com és a wetterkontor.de.

Az időjárás érzékenysége és hatásai

Az időjárás messzemenően befolyásolja az emberi szervezetet, és az időjárásra érzékenyek, valamint az idősek és krónikus betegek különösen erősen érzékelik a hatásokat. A hirtelen hőmérséklet-változás, a légnyomás és a páratartalom változása olyan tüneteket válthat ki, mint a szédülés, a fáradtság és akár a migrén. Egy olyan napon, mint a mai, amikor a keringést a viszonylag magas hőmérséklet serkenti, fontos, hogy az időjárás változásakor figyelmesen hallgassunk testünk szavaira, ahogy az egészségügyi tanácsadók javasolják.

Egy másik kérdés, amely sok allergiában szenvedőt foglalkoztat, a pollenszám. Wilhelmshaven esetében elmondható, hogy ma más a helyzet: Míg égerben, nyírban, bögrében, mogyoróban, kőrisben és parlagfűben nincs szennyezettség, addig a rozsban alacsony, a fűben pedig még magas a szennyezettség. Az allergiásoknak jól fel kell készülniük! A jelenlegi polleninformációk megerősítik, hogy ébernek kell lenni, és ha szükséges, átmenetileg bent kell maradni, ha a tünetek súlyosbodnak.

Egészségfejlesztő intézkedések

Pozitív jóléte érdekében azt javasoljuk, hogy menjen ki a szabadba egy ilyen szép napon – ideális esetben a hűvösebb reggeli és esti órákban. Ezek az időszakok ideálisak az immunrendszer erősítésére és az általános erőnlét elősegítésére. Annak ellenére, hogy ma meglehetősen enyhe az idő, érdemes odafigyelni a megfelelő táplálkozásra és a rendszeres mozgásra. A magnéziumban gazdag ételek és a megfelelő folyadékbevitel segíthet stabilan tartani a keringést, ami különösen fontos, ha a hőmérséklet emelkedik.

Összességében elmondható, hogy Wilhelmshavenben a mai időjárás pozitív hatással van a közérzetre, annak ellenére, hogy egyesek esetében enyhe pollenszennyezés. Hogy az időjárási helyzet hogyan alakul a következő napokban, kiderül. A június 20-i időjárás-előrejelzésből kiderül, hogy holnap is enyhe, csapadékmentes, 6,48-as UV-indexű hőmérsékletre lehet számítani. Remek lehetőség, hogy a nyarat maradéktalanul élvezhesd!