Værvarsel for Wilhelmshaven: Høy UV-indeks og store pollennivåer!

Værvarsel for Wilhelmshaven: Høy UV-indeks og store pollennivåer!

Et blikk ut av vinduet avslører at sommeren har kommet til Wilhelmshaven. Den 19. juni 2025 venter behagelige temperaturer mellom 13 og 20 °C på oss. Med klar himmel og moderat vind som når opp til 22 km/t er det ingenting som står i veien for en vakker dag. UV-indeksen er også høy på 7,03, noe som betyr at solbeskyttelse er sterkt anbefalt, spesielt for ubeskyttet hud. Soloppgangen klokken 04:06 og solnedgangen klokken 21:06. inviterer deg til å nyte de lange dagene utendørs. Dette er hva [news.de](https://www.news.de/amp/gesundheit/856953021/biowetter-wilhelmshaven-heute-und-morgen-pollenflug-aktuell-wetterfuehligkeit-bei-allergie-heuschnupfen-kreis-migraene-am-19-06/202s5.

Men hvordan påvirker været folks helse? Det organiske været i Wilhelmshaven viser positive tendenser til sirkulasjon og mental ytelse. Personer med kardiovaskulære problemer (hypotone) kan nå regne med en positiv utvikling, mens personer med hypertoniske problemer kun står overfor lav risiko. Det er også gode nyheter for astmatikere og de som lider av migrene: værforholdene fremmer generell velvære. Disse punktene er understreket av flere helseplattformer som wetter.com og wetterkontor.de.

Værfølsomhet og dens effekter

Været har en vidtrekkende innflytelse på den menneskelige organismen og værfølsomme personer, samt eldre og kronisk syke, merker effektene spesielt sterkt. Plutselige endringer i temperatur, endringer i lufttrykk og endringer i luftfuktighet kan utløse symptomer som svimmelhet, tretthet og til og med migrene. På en dag som i dag, når sirkulasjonen stimuleres av de relativt høye temperaturene, er det viktig å lytte nøye til kroppen når været skifter, slik helserådgivere anbefaler.

En annen sak som opptar mange allergikere er pollentall. For Wilhelmshaven kan man si at situasjonen er annerledes i dag: Mens det ikke finnes forurensning i or, bjørk, bynke, hassel, ask og ambrosia, er det lav forurensning i rug og til og med høy forurensning i gress. Allergikere bør være godt forberedt! Gjeldende polleninformasjon bekrefter behovet for å være årvåken og, om nødvendig, midlertidig oppholde seg innendørs hvis symptomene forverres.

Helsefremmende tiltak

For å støtte ditt positive velvære anbefaler vi å gå utendørs på en så vakker dag - ideelt i de kjøligere morgen- og kveldstimene. Disse tidene er ideelle for å styrke immunforsvaret og fremme generell kondisjon. Selv om været er ganske mildt i dag, kan man være oppmerksom på riktig ernæring og regelmessig mosjon. Magnesiumrik mat og tilstrekkelig væskeinntak kan bidra til å holde sirkulasjonen stabil, noe som er spesielt viktig når temperaturen stiger.

Samlet sett kan man se at været i Wilhelmshaven i dag har en positiv effekt på trivselen, til tross for lett pollenforurensning for enkelte. Det gjenstår å se hvordan værsituasjonen vil utvikle seg de neste dagene. En titt på værmeldingen for 20. juni avslører at det også kan ventes milde temperaturer med lite nedbør og en UV-indeks på 6,48 i morgen. En flott mulighet til å nyte sommeren til det fulle!