Vädervarning för Wilhelmshaven: Högt UV-index och höga pollennivåer!

Vädervarning för Wilhelmshaven: Högt UV-index och höga pollennivåer!

En titt ut genom fönstret avslöjar att sommaren har kommit till Wilhelmshaven. Den 19 juni 2025 väntar behagliga temperaturer mellan 13 och 20 °C. Med klar himmel och måttliga vindar som når upp till 22 km/h står ingenting i vägen för en vacker dag. UV-indexet är också högt på 7,03, vilket innebär att solskydd rekommenderas, speciellt för oskyddad hud. Soluppgången klockan 04:06 och solnedgången klockan 21:06. inbjuder dig att njuta av de långa dagarna utomhus. Detta är vad [news.de](https://www.news.de/amp/gesundheit/856953021/biowetter-wilhelmshaven-heute-und-morgen-pollenflug-aktuell-wetterfuehligkeit-bei-allergie-heuschnupfen-kreis-migraene-am-19-06-202s5.

Men hur påverkar vädret människors hälsa? Det organiska vädret i Wilhelmshaven visar positiva tendenser för cirkulation och mental prestation. Personer med kardiovaskulära problem (hypotona) kan nu räkna med en positiv utveckling, medan personer med hypertona problem endast står inför låga risker. Det finns också goda nyheter för astmatiker och de som lider av migrän: väderförhållandena främjar allmänt välbefinnande. Dessa punkter understryks av flera hälsoplattformar som wetter.com och wetterkontor.de.

Väderkänslighet och dess effekter

Vädret har ett långtgående inflytande på den mänskliga organismen och personer som är känsliga för väder, samt äldre och kroniskt sjuka, märker effekterna särskilt starkt. Plötsliga temperaturförändringar, förändringar i lufttrycket och luftfuktighetsförändringar kan utlösa symtom som yrsel, trötthet och till och med migrän. En dag som idag, när cirkulationen stimuleras av de relativt höga temperaturerna, är det viktigt att lyssna noga på din kropp när vädret förändras, vilket hälsorådgivare rekommenderar.

En annan fråga som berör många allergiker är pollenantal. För Wilhelmshaven kan man säga att situationen är annorlunda idag: Även om det inte finns några föroreningar i al, björk, byn, hassel, ask och ambrosia, är det låg förorening i råg och till och med hög förorening i gräs. Allergiker bör vara väl förberedda! Aktuell polleninformation bekräftar behovet av att vara vaksam och vid behov tillfälligt stanna inomhus om symtomen förvärras.

Hälsofrämjande åtgärder

För att stödja ditt positiva välbefinnande rekommenderar vi att gå utomhus en så vacker dag - helst under de kallare morgon- och kvällstimmarna. Dessa tider är idealiska för att stärka ditt immunförsvar och främja allmän kondition. Även om vädret är ganska milt idag, kan man ägna uppmärksamhet åt rätt kost och regelbunden motion. Magnesiumrik mat och tillräckligt vätskeintag kan hjälpa till att hålla cirkulationen stabil, vilket är särskilt viktigt när temperaturen stiger.

Sammantaget kan man se att vädret i Wilhelmshaven idag har en positiv effekt på välbefinnandet, trots lätt pollenförorening för vissa. Det återstår att se hur vädersituationen kommer att utvecklas de kommande dagarna. En titt på väderprognosen för den 20 juni avslöjar att milda temperaturer med knappt någon nederbörd och ett UV-index på 6,48 också kan väntas i morgon. Ett bra tillfälle att njuta av sommaren fullt ut!