Hittegolf rolt over Aken: temperaturen tot 37 graden verwacht!

Hittegolf rolt over Aken: temperaturen tot 37 graden verwacht!

De hittegolf heeft niet alleen Noordrijn-Westfalen stevig in zijn greep, maar ook Keulen, waar de thermometer tot 37 graden Celsius kan oplopen. Een saxofonist zou op straat een zweterig melodietje kunnen zingen terwijl de Duitse Weerdienst (DWD) waarschuwend de vinger opsteekt: de temperatuur zal oplopen tot boven de 35 graden. Het is de bedoeling dat woensdag de piek van de hitte wordt bereikt en ook in de nacht wordt er geen aangename afkoeling verwacht. Vooral in dichtbevolkte stedelijke gebieden zal het benauwd blijven. Volgens t-online.de moeten we ons bewapenen en aandacht besteden aan onze gezondheid.

De gezondheidsrisico’s mogen niet worden onderschat. In de zomer van 2022 stierven in Duitsland ongeveer 9.100 mensen als gevolg van extreme hitte, wat meer is dan het totale aantal sterfgevallen als gevolg van verkeersongevallen en drugsgebruik samen. Volgens zdf.de lopen vooral ouderen en mensen met eerdere ziekten een risico. Hun vermogen om zich aan te passen aan hoge temperaturen is vaak beperkt. Het is daarom belangrijk om een ​​paar eenvoudige regels te volgen om de hittechaos te trotseren.

Tips voor het omgaan met hitte

• Trinken Sie regelmäßig 1,5 bis 3 Liter Flüssigkeit.
• Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeiten.
• Nutzen Sie Methoden zur Abkühlung wie lauwarmes Duschen oder kühlende Fußbäder.
• Leichte, atmungsaktive Kleidung und das Meiden direkter Sonnenstrahlung sind ebenfalls wichtig.
• Besonders Menschen mit Herz-Kreislauf-, Nieren- oder Lungenerkrankungen sollten ihre Medikation überprüfen.

Daarnaast moet bijzondere aandacht worden besteed aan de ouderen onder ons. Familieleden moeten hun welzijn regelmatig controleren en indien nodig ondersteuning bieden. Het risico dat de gevolgen van de hitte niet worden onderkend, neemt toe naarmate de immobiliteit en het sociale isolement toenemen. Volgens umweltbundesamt.de komen in stedelijke gebieden vaak warme dagen en tropische nachten voor - minimumtemperaturen tot 10 graden hoger zijn mogelijk. Deze effecten worden ook nog verergerd door de klimaatverandering.

Een vooruitblik: Donderdag brengt een afkoeling naar zo'n 23 graden en ook het weekend laat ons ademen - met bewolkte luchten en aangenamere temperaturen. Tot die tijd hebben we geen andere keuze dan goed voor onszelf te zorgen en de hete tijd zo goed mogelijk te overleven.