Światło i wątroba: w ten sposób sztuczne oświetlenie zagraża naszemu zdrowiu!

Światło i wątroba: w ten sposób sztuczne oświetlenie zagraża naszemu zdrowiu!

W czasach, gdy sztuczne światło jest wszechobecne, prof. dr Mustafa Özçürümez ze Szpitala Uniwersyteckiego Knappschaftsklinikum w Bochum opowiada o konsekwencjach zdrowotnych tego zjawiska dla naszego organizmu. Według Özçürümeza ciągła ekspozycja na sztuczne światło prowadzi do nieregularnego snu, późnych nawyków żywieniowych i zwiększonego przebywania w pomieszczeniach zamkniętych. Zmiany te mogą upośledzać metabolizm i przyczyniać się do stłuszczeniowej choroby wątroby związanej z dysfunkcjami metabolicznymi, co wcale nie jest korzystne dla zdrowia. Wiadomości Zagłębie Ruhry informuje, że jego zespół bada wpływ światła na wątrobę.

Centralnym punktem badań jest hormon melatonina, który odgrywa kluczową rolę w zasypianiu. Niepokojące jest to, że poziom światła wynoszący zaledwie dziesięć luksów, porównywalny ze światłem podczas pełni księżyca, hamuje produkcję melatoniny. Negatywny wpływ światła w pomieszczeniu na produkcję melatoniny jest wyraźny. Badanie przeprowadzone na 116 zdrowych ochotnikach wykazało, że światło w pomieszczeniu hamowało produkcję melatoniny, co skutkowało późniejszym wystąpieniem melatoniny u 99% uczestników i skróceniem czasu trwania produkcji melatoniny o około 90 minut. W ponad połowie przypadków produkcja melatoniny została zmniejszona o ponad 50%, co może mieć daleko idące konsekwencje dla zdrowia. Znajduje to odzwierciedlenie także w badaniu przeprowadzonym przez PMC wyraźnie.

Rola zegara wewnętrznego

Ale co tak naprawdę dzieje się w naszych ciałach przy całym tym świetle? Jądro nadskrzyżowaniowe (SCN) w podwzgórzu działa jako centralny punkt kontrolny naszego rytmu dobowego. Jest to ściśle skoordynowane z naturalnym cyklem światło-ciemność, który jest wzmacniany przez światło. Stały wpływ sztucznego światła, szczególnie wieczorem, znacząco zmienił nasz rytm snu i ogólne samopoczucie. Może to mieć negatywny wpływ na sen i nastrój, jak podkreślono w innym badaniu oceniającym związek między światłem a zaburzeniami rytmu dobowego (CRSWD). Choroby te często wynikają z niedopasowania rytmów organizmu do warunków oświetleniowych stworzonych przez człowieka. Fakty dotyczące melatoniny zapewnia interesujący przegląd tego, jak światło wpływa na zachowanie i procesy biologiczne.

Biorąc pod uwagę tę kwestię, Özçürümez i jego zespół szukają uczestników do trwającego badania, które analizuje biorytmy osób z i bez stłuszczeniowej choroby wątroby. W ciągu 24 godzin obserwuje się różne parametry fizjologiczne. Należą do nich ciśnienie krwi, temperatura ciała i próbki krwi używane do pomiaru poziomu melatoniny. Uczestnicy dokumentują także warunki oświetleniowe za pomocą czujników światła oraz wypełniają kwestionariusze dotyczące ich aktywności i nawyków związanych ze snem.

Innowacyjna konfiguracja eksperymentalna umożliwia sztuczne utrzymywanie przy życiu wątrób świńskich przy użyciu pożywki, co zapewnia nowy wgląd w badania nad wątrobą. Docelowo naukowcy mają nadzieję odkryć dalsze spostrzeżenia, które mogą pomóc w pogłębieniu wiedzy na temat interakcji między światłem a zdrowiem. Ekscytujący czas dla medycyny, w którym powiązania między światłem a naszymi wewnętrznymi zegarami stają się coraz bardziej wyraźne.